Кому вредно пить овсяное молоко?
Овсяное молоко — это продукт из овсяной муки и воды, в состав добавляют различные добавки, улучшающие вкус или продлевающие срок хранения. Его доп…
Читать далее →
Арбуз и дыня: где больше полезных веществ?
Многие задаются вопросом: что полезнее — арбуз или дыня? С ботанической точки зрения оба относятся к семейству тыквенных, а их плоды — э…
Читать далее →
Как приготовить греческий йогурт своими руками в домашних условиях?
Как приготовить греческий йогурт своими руками в домашних условиях?
Греческий йогурт — кисломолочный продукт, который изготавливается путем ферментации (сквашивания) молока с использованием специальных живых бактерий. В процессе производства из него удаляют сыворотку, что делает его более густым и насыщенным по сравнению с обычным йогуртом. Это достигается за счет многоэтапного процеживания.
➕ В греческом йогурте содержится примерно в два раза больше белка, чем в обычном.
➕ Количество жиров может варьироваться в зависимости от способа производства и степени фильтрации.
➕ Греческий йогурт содержит меньше сахара, что делает его более подходящим продуктом для тех, кто контролирует потребление углеводов.
Как приготовить греческий йогурт в домашних условиях — читайте в наших карточках.
Подписывайся на АиФ.Кухня
Омлет, яичница или мешочек Как полезнее всего приготовить яйца на завтрак
Яйца по праву идеально подходят для завтрака: они дают чувство сытости, помогают сохранить энергию и не в…
Читать далее →
Можно ли варить варенье из подпорченных фруктов?
Джемы и варенье из мятых и перезрелых фрукты может быть опасным для здоровья. Об этом АиФ рассказал специалист по фитохимии Игорь …
Читать далее →