12.03.2026 13:57
Если вы заметили снижение концентрации, памяти, быстрое решение бытовых и рабочих задач для вас стало затруднительным, добавьте эти продукты в ваш рацион и насладитесь отличной пам…
Читать далее →
17 043
13.03.2026 08:03
Нюансы моего тайм-менеджмента 🗓
Я – человек-расписание. У меня бывают очень строго расписаны часы, вплоть до минут, но случается и так, что я могу что-то отменить. И я не буду себ…
Читать далее →
17 536
13.03.2026 15:36
Позу для сна нужно выбирать в зависимости от состояния вашего организма. Может у вас есть проблемы с ЖКТ или вы свежеиспечённая мама - рассказала о "сонных" лайфхаках для вас в видео ☝🏼
14.03.2026 08:06
Почему здоровье ребенка начинается с мамы?
Мы живем в мире, где здоровье наших детей становится всё более уязвимым. Такого количества хронических заболеваний у детей еще не было. …
Читать далее →
18 302
16.03.2026 07:55
Недавно я наткнулась на ролик, где девушка советовала для излечения акне просто «избегать стресса». Для меня фраза «старайтесь избегать стресса» звучит примерно так же, как «старай…
Читать далее →
17 989
Другие главы канала «Доктор Анна Читанава»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 17.10.2026
Боли и высыпания перед месячными ☝🏼
Эти симптомы могут указывать на дефицит пр…
Глава от 17.10.2026
Люблю нейропсихологов всех душой, но иногда их советы вводят меня в ступор 🤯
Не…
Глава от 16.10.2026
До Китая напрямую из Грузии лететь оказалось слишком долго, и мы решили заодно п…
Глава от 16.10.2026
Недавно сидела с коллегой в кафе, и тут она достала свою таблетницу, выпила вита…
Глава от 15.10.2026
Съездили на руины небольшого дворца - остатки старинной постройки и оранжереи, к…
Глава от 15.10.2026
🔥 Welcome на NUTRICON Central Asia 2026 в Алматы!
Ну а вдруг, кто-то из вас буд…
Глава от 14.10.2026
Я нутрициолог, но в моем блоге не так много рецептов, потому что я обожаю всё пр…
Глава от 14.10.2026
На своих консультациях в результатах анализов у детей я очень часто вижу просадк…
Глава от 13.10.2026
Красные точки и родинки
Обилие родинок и появление мелких красных точек (ангиом…
Популярные посты канала «Доктор Анна Читанава»
Погода прекрасная ☀️ Я люблю этот период в Сочи, когда у нас еще заснеженные горы, но уже становится тепло. Поэтому, хоть ненадолго закрывал…
👁 19 332 просмотров
Моя собственная схема добавок на сегодня ⬇️
Натощак: Полипренолы Т8 (беру на itab), Гуминовые кислоты Т8 (беру на itab), Метоптим PreventEr…
👁 19 332 просмотров
Весну люблю еще и за то, что начинают петь птицы прямо у нас во дворе - очень приятно утром выходить гулять с собаками ☀️
Соняша продолжает…
👁 19 309 просмотров
Общество предъявляет нам невыполнимый ультиматум: работай так, будто у тебя нет детей. Воспитывай детей так, будто ты не работаешь. И при эт…
👁 19 305 просмотров
За завтраком успела пообщаться с Михаилом Гавриловым (создателем знаменитой клиники снижения веса), главврачом санатория и Ириной Мальцевой.…
👁 19 275 просмотров
Так ли безобидно принимать пищу перед включенным видео на телефоне или телевизоре? Эта привычка, которая прочно вошла в жизнь многих из вас …
👁 19 248 просмотров
Как отучить ребенка грызть ногти?🤔
Отучить ребенка от привычки грызть ногти может быть вызовом для многих родителей. Однако, с правильным …
👁 19 248 просмотров
Женское здоровье: о чем говорит статистика? 🤔
Проблемы с женским здоровьем - это не просто личный дискомфорт, это вопрос качества жизни все…
👁 19 229 просмотров
Пандемия, о которой молчат 🥺
Сегодня мир охватывает настоящая пандемия гипотиреоза. Самое коварное в этом состоянии - то, как мастерски оно…
👁 19 210 просмотров
Если вам очень сложно отказаться от сладкого, начните с этих маленьких шагов. Они не принесут вам сильный стресс, но дадут огромную пользу в…
👁 19 187 просмотров
#календарьздоровья
АПРЕЛЬ посвящаем заботе о ваших суставах
Что делаем? ⤵
✔️ Принимаем ФлексиКор Корал по 1 шт 2 раза в день
✔️ Обогаща…
👁 19 168 просмотров
Я сейчас погружена в создание новых вебинаров. Впереди вебинар "Женское здоровье", который я очень долго готовила. Это будет лучшее вложение…
👁 19 165 просмотров
Ваша шпаргалка по фазам цикла, чтобы быть бережнее к себе 🫶
Скидывайте этот пост своим мужчинам, для них тут тоже есть полезности 😉
1️⃣ фа…
👁 19 113 просмотров
Не могу поднять железо 😞
Когда мне пишут, что не могут поднять железо, я, как правило, задаю вопрос: "А что конкретно вы смотрите в анализа…
👁 19 107 просмотров
Если при приеме йода вы испытываете симптомы аллергии, не спешите думать, что йод вам не подходит. Попробуйте сначала восполнить другие дефи…
👁 19 105 просмотров
Наш вебинар «Женское здоровье» завершен ❤️
Огромное спасибо каждой из вас за включенность, доверие и те вопросы, которые вы задавали в чате…
👁 19 063 просмотров
Насыщенный день в Хосте: покормили оленей и кроликов, заглянули в гости к Бабе Яге и даже посидели на печке. Посмотрите, какая Соня счастлив…
👁 19 058 просмотров
Мои дети обожают бассейн, и я считаю, что очень важно научить детей плавать ☝🏼
Недавно мои мысли подтвердила женщина в хамаме - ей за 80, …
👁 19 054 просмотров
Видели этих озлобленных женщин, которые недовольны буквально всем? На улице вас встречают их колючие взгляды, а в спину доносятся недовольны…
👁 19 033 просмотров
#обзор посылки от Витаукт 📦
👁 18 943 просмотров
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@channel_steam_max
Больница для животных | Animal Hospital | Роблокс
Animal Hospital, Больница для животных, больница животных, роблокс, роблокс режим По рекламе - https://iimax.ru/yuioue
👥 108 513 · -3 492/7д
@id5009146765_biz
БАТЁК ✓
Батек I Batek I batek.official батек, батек официал, батек официальный, батек видео, батек тикток, батек ТТ, тикток, батя БАТЕК, БАТЕК ОФИЦИАЛ, БАТЕК ОФФИЦИАЛ, БАТЯ, ТВОЙ…
👥 80 384 · +13 633/7д
@drmyasnikov
ДОКТОР МЯСНИКОВ
Это мой истинный канал. Единственный тут. Медицина, размышления, литература, поездки, фрагменты передачи, фото - кто со мной давно, тот знает! РКН: №7280044972
👥 66 885 · +351/7д
@id2309137766_biz
Сеть аптек «Апрель»
7084486787 «Апрель» - крупная сеть аптек России, насчитывающая более 11800 аптечных пунктов!
👥 55 070 · -36/7д
@club6554386121
Записки алкоголика
Записки алкоголика превращают каждый день в праздник, улучшают кровообращение и снимают стресс. Канал создан исключительно в развлекательных целях Ничего не пропагандируе…
👥 54 958 · +1 896/7д
@Moscow_medicine
Московская медицина
Официальные новости Московской медицины Если вы столкнулись с трудностями при получении медицинской помощи, напишите нам в личные сообщения: https://clck.su/VNXyB Переч…
👥 53 066 · +96/7д
🏷 Темы и теги
📋 О канале Доктор Анна Читанава
Автор книги БИОХАКИНГ ДЕТИ
Консультации, онлайн-курсы через сайт:
https://drcheetanava.com
Ассистент Екатерина MAX/WA/ТГ
+79657699179
Служба заботы Вера MAX/WA/ТГ
+79651266370
Сотрудничество Анастасия MAX/WA/ТГ
+79527595887
Консультации, онлайн-курсы через сайт:
https://drcheetanava.com
Ассистент Екатерина MAX/WA/ТГ
+79657699179
Служба заботы Вера MAX/WA/ТГ
+79651266370
Сотрудничество Анастасия MAX/WA/ТГ
+79527595887
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 18,283,177 постам из 204,655 каналов
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.