1636.
«Сил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии»
Ольга Варданян
#читаюзавас
Книга хорошая. Формат для темы выгорания идеальный. Правда кое-какие…
Читать далее →
1637.
Новый месяц
#завтрак
1 февраля я поставила себе три задачи на месяц. Сегодня расскажу, что из них получилось и что я решила делать дальше.
Включайте эфир ▶️ Может быть, ва…
Читать далее →
1638.
1638.
Как замедлиться
#завтрак
Мне очень нравится выражение «Я не медленный, я плавный». Иногда правда бывает важно стать «плавным». И нет, мы не потеряем от этого свою эффективность и продуктивность, не отойдём от целей.
Сегодня поговорим о циклах, о замедлении, о том, почему иногда важно стать чуть тише и как это можно делать.
1639.
Как взбодриться
#завтрак
Если вдруг вы обнаружили себя в спячке, у меня есть план, как оттуда выйти. Включайте эфир ▶️ Сейчас всё расскажу, прям по пунктам.
Читать далее →
1640.
Книги для женщин
#читаюзавас
Как круто и одновременно сложно быть женщиной. Правда?
Сегодня я подготовила для вас особенную подборку. Это книги, которые помогают нормализов…
Читать далее →