1648.
Как не разрушаться об стресс
#завтрак
Мы не можем отменить стресс или сделать вид, что его нет. Ну вот в такое время мы живём. Но! Мы можем научиться не разрушаться каждый …
Читать далее →
1649.
«Гиперфокус. Как я научился делать больше, тратя меньше времени»
Крис Бэйли
#читаюзавас
Книга классная.
Включайте эфир, расскажу, почему её стоит прочесть, а не просто посл…
Читать далее →
1650.
1650.
Эффект «уходящего поезда»
#завтрак
Есть такая странность у нашего мозга: мы сильнее боимся что-либо потерять, чем стремимся что-либо получить.
Сегодня говорим об эффекте «уходящего поезда», избегании потерь и о том, как хакнуть эту когнитивную ошибку.
1651.
Какую смелость вам стоит развить
#завтрак
В ОРКТ есть концепция Kidʼs Skills («Навыки ребёнка»). Она про то, что если у ребёнка что-то идёт не так, значит, пока просто не хв…
Читать далее →
1652.
Как перевести проблему в навык. Пошаговый алгоритм
#завтрак
Вчера мы говорили о том, что можно не концентрироваться на проблемах, а развивать навыки. Сегодня будет пошаговый…
Читать далее →