Вышла сегодня на учёбу свою учёбоньку)
Та что магистратура спортивная психология. Заочка.
Получается эти 3 ближайшие недели - это мой второй семестр. Как бы конец первого курса. …
Читать далее →
1646.
Кто на самом деле крадёт наши силы
#завтрак
Нам часто кажется, что нас выматывают внешние обстоятельства, дела, задачи. Но если копнуть глубже, причина усталости не снаружи,…
Читать далее →
1647.
1647.
Почему мы ошибаемся
#завтрак
Знаете же эти задачки с подвохом? Мячик и бейсбольная бита вместе стоят 1 доллар и 10 центов. Бита стоит на доллар дороже мячика. Сколько стоит мячик?
Первое, что приходит в голову — 10 центов. Мозг торопится с ответом и выдаёт самое очевидное. И неправильное.
И так не только с задачками. На стрессе мы частенько принимаем быстрые и не очень хорошие решения. Сегодня поговорим, как делать это реже.
1648.
Как не разрушаться об стресс
#завтрак
Мы не можем отменить стресс или сделать вид, что его нет. Ну вот в такое время мы живём. Но! Мы можем научиться не разрушаться каждый …
Читать далее →
1649.
«Гиперфокус. Как я научился делать больше, тратя меньше времени»
Крис Бэйли
#читаюзавас
Книга классная.
Включайте эфир, расскажу, почему её стоит прочесть, а не просто посл…
Читать далее →