14.09.2026 05:10
Белковый салат, который хочется сохранить сразу Сочный, нежный и очень простой: креветки + яйца дают сытную белковую ос
Белковый салат, который хочется сохранить сразу
Сочный, нежный и очень простой:
креветки + яйца дают сытную белковую основу, авокадо добавляет кремовую текстуру, а греческий йогурт заменяет тяжёлую заправку
На 1-2 порции:
• очищенные вареные креветки 150-200 г
• яйца 2 шт.
• авокадо 1 шт.
• греческий йогурт 2-3 ст. л.
• соль и свежемолотый чёрный перец по вкусу
Яйца и авокадо нарежьте крупными кубиками, добавьте креветки
Заправьте греческим йогуртом, посолите, щедро добавьте свежемолотый перец и аккуратно перемешайте.
Получается свежий, сливочный и сытный салат, отличный вариант для быстрого обеда или ужина.
В зависимости от размера порции и конкретных ингредиентов в порции может быть до 35 г белка
Сохраняйте рецепт, чтобы не потерять
Всем Добра)
#шефлебедев #креветки #салат #рецепт
Сочный, нежный и очень простой:
креветки + яйца дают сытную белковую основу, авокадо добавляет кремовую текстуру, а греческий йогурт заменяет тяжёлую заправку
На 1-2 порции:
• очищенные вареные креветки 150-200 г
• яйца 2 шт.
• авокадо 1 шт.
• греческий йогурт 2-3 ст. л.
• соль и свежемолотый чёрный перец по вкусу
Яйца и авокадо нарежьте крупными кубиками, добавьте креветки
Заправьте греческим йогуртом, посолите, щедро добавьте свежемолотый перец и аккуратно перемешайте.
Получается свежий, сливочный и сытный салат, отличный вариант для быстрого обеда или ужина.
В зависимости от размера порции и конкретных ингредиентов в порции может быть до 35 г белка
Сохраняйте рецепт, чтобы не потерять
Всем Добра)
#шефлебедев #креветки #салат #рецепт