18.03.2026 11:55
Хочу похудеть, но... Разбор типичных отговорок
👩🏻⚕️ На консультацию приходила женщина, 36 лет, двое детей, работа, ожирение 1 степени
💁🏽♀️Запрос: хочу похудеть, хочу к вам на программу, НО…
и целый час мы говорили, почему женщина не может готовить (это долго, надо тратить столько времени с утра, а дети поедят в школе и садике), почему не хочет отказываться от трех латте по 300 мл и макарон с майонезом, почему не может отказать себе в пятничных или субботних посиделках с девочками и шампанским (роллами, шоколадом, пиццей, сыром и тд)… и весь час,
я хочу, НО! я хочу, НО! 🤯
Давайте по-честному, девочки!
Стройность, даже не так, нормальный ИМТ - это результат ваших действий, а не мыслей, надежд, чаяний, желания и мечтаний!
«Ешь умерено, двигайся больше!»- вот девиз людей, которые хотят добиться успеха в деле телостроительства.
В этом деле, как и в любом другом, требуется концентрация, дисциплина, фокус внимания!
То, что кто-то просто хочет чего-то- не приводит его к достижению цели, иначе по улицам ходили бы только атлетичные мужчины и женщины.
В этом и интерес, в этом вся фишка!
«Что я реально готова сделать для достижения цели?» - задайте себе этот вопрос и ответьте честно. Если ничего, то зачем все это страдания, скорее всего это ложная цель, не ваша.
Я 10 лет работаю с людьми, которые хотят изменить свой вес, отношение к питанию, отношение к себе - и почти сразу вижу, кто готов работать, а кто просто хочет купить программу и, чтобы его похудели.
Так НЕ БЫВАЕТ!
Нужна дисциплина в питании, в активности, сне, привычках, да, даже в вашем окружении. Это большая работа, которая посильна каждому, но нужно соблюсти 2 условия:
1 условие - клиент должен быть жив!😅
2 условие - клиент должен хотеть добиться цели!
А, если рядом с вами еще классный эмпатийный специалист в своем деле - результат не заставит ждать!
💁🏽♀️Запрос: хочу похудеть, хочу к вам на программу, НО…
и целый час мы говорили, почему женщина не может готовить (это долго, надо тратить столько времени с утра, а дети поедят в школе и садике), почему не хочет отказываться от трех латте по 300 мл и макарон с майонезом, почему не может отказать себе в пятничных или субботних посиделках с девочками и шампанским (роллами, шоколадом, пиццей, сыром и тд)… и весь час,
я хочу, НО! я хочу, НО! 🤯
Давайте по-честному, девочки!
Стройность, даже не так, нормальный ИМТ - это результат ваших действий, а не мыслей, надежд, чаяний, желания и мечтаний!
«Ешь умерено, двигайся больше!»- вот девиз людей, которые хотят добиться успеха в деле телостроительства.
В этом деле, как и в любом другом, требуется концентрация, дисциплина, фокус внимания!
То, что кто-то просто хочет чего-то- не приводит его к достижению цели, иначе по улицам ходили бы только атлетичные мужчины и женщины.
В этом и интерес, в этом вся фишка!
«Что я реально готова сделать для достижения цели?» - задайте себе этот вопрос и ответьте честно. Если ничего, то зачем все это страдания, скорее всего это ложная цель, не ваша.
Я 10 лет работаю с людьми, которые хотят изменить свой вес, отношение к питанию, отношение к себе - и почти сразу вижу, кто готов работать, а кто просто хочет купить программу и, чтобы его похудели.
Так НЕ БЫВАЕТ!
Нужна дисциплина в питании, в активности, сне, привычках, да, даже в вашем окружении. Это большая работа, которая посильна каждому, но нужно соблюсти 2 условия:
1 условие - клиент должен быть жив!😅
2 условие - клиент должен хотеть добиться цели!
А, если рядом с вами еще классный эмпатийный специалист в своем деле - результат не заставит ждать!