Почему БАДы усугубляют дефициты: разбираем порочный круг
Чаще всего причина дефицитов в одном из двух:
1. С пищей поступает недостаточно нутриентов
2. Нутриентов поступает достаточно, но они плохо усваиваются из-за проблем с ЖКТ
Оба варианта налаживаются питанием!
А если вы давно и плотно сидите на БАДах, то ваш ЖКТ точно не справляется.
🚩 Многие популярные добавки, такие как витамин С (в высоких дозах), железо, цинк, магний или травяные экстракты, при регулярном приеме раздражают слизистые и нарушают баланс микрофлоры кишечника.
Получается:
БАДы ⭢ проблемы с ЖКТ ⭢ плохая усвояемость ⭢ дефициты ⭢ БАДы.
Этот порочный круг пора разрывать!
На курсе-интенсиве «Здоровый кишечник» мы будем налаживать пищеварение постепенно, в 3 этапа, без таблеток, только с помощью грамотных рационов. И ни один полезный микроэлемент больше не улетит в унитаз 👌🏼