30.06.2026 11:26
Пост канала «МАША И ЕДА» от 30.06.2026
Как начать какать каждый день? Ч.2
Я уже рассказывала об эффективной клетчатке для этого дела BIO-YOU, но некоторые писали, что от клетчатки у них наоборот запоры, вздутие и вообще «ДО было лучше».
Понимаю, сама словила во время беременности вздутие, которое принимала за шевеление, короче, живот выпирал уже на 11 неделе, но не из-за ребенка ыыы.
Поэтому когда BIO-YOU выпустили мягкую клетчатку BIO-YOU Soft, я сразу протестировала и скажу, что да, стул есть, вздутий и неприятных ощущений нет. То, что нужно для тех, у кого СРК (синдром раздраженного кишечника), вздутие, СИБР, гастрит или беременность😁
Расписывать, зачем надо есть клетчатку каждый день и минимум 25 г (к слову в салате из помидоров и огурцов только 1,5 г клетчатки), нет смысла, все уже ученые, просто скажу, что минимальная дозировка - профилактика колоректального рака, ну а если про наши женские дела, то это плоский живот, качественное усвоение витаминов и минералов из пищи, т е красота кожи, волос.
Да и не секрет уже, что даже иммунитет зависит от микробиома кишечника. А в BIO-YOU Soft аж 11 видов клетчатки как раз, чтоб бактерии в кишечнике ели разную еду и были довольны, это им не один псиллиум хомячить с утра до вечера! Что мне особенно приятно, разработана она нашим российским ученым-микробиологом Алексеевым.
Чаще всего я ем ее на завтрак с йогуртом, творогом или кашей (просто посыпаю сверху) или вечером с кефиром. Я очень слежу сейчас за тем, чтоб не разжиреть, а клетчатка отлично помогает помедленнее всасываться сахарам и, соответственно, скачка сахара в крови почти нет и через час есть все, что не приколочено, хочется чуть меньше.
В итоге у нас дома стоят две банки BIO-YOU: одна для Димана Smart (она с ореховым привкусом) и вторая помягче Soft для меня (полностью нейтральная по вкусу).
Поэтому я с большим удовольствием и огромной искренней рекомендацией советую вам попробовать клетчатку BIO-YOU Smart OZON и WB (для сильных духом) или Soft OZON и WB (для нежных особ🌸). Также она есть в больших банках для дома и в индивидуальных пакетиках «с собой» OZON и WB.
А до 10 июля по моему промокоду BIOM17 скидка на всю клетчатку BIO-YOU на OZON и WB 17%, почти 20%. Попробуйте и убедитесь, какая она вкусная, как заработал ваш кишечник, ваше настроение и иммунитет. Будьте здоровы и красивы вместе с BIO-YOU, мои хорошие ❤️
Я уже рассказывала об эффективной клетчатке для этого дела BIO-YOU, но некоторые писали, что от клетчатки у них наоборот запоры, вздутие и вообще «ДО было лучше».
Понимаю, сама словила во время беременности вздутие, которое принимала за шевеление, короче, живот выпирал уже на 11 неделе, но не из-за ребенка ыыы.
Поэтому когда BIO-YOU выпустили мягкую клетчатку BIO-YOU Soft, я сразу протестировала и скажу, что да, стул есть, вздутий и неприятных ощущений нет. То, что нужно для тех, у кого СРК (синдром раздраженного кишечника), вздутие, СИБР, гастрит или беременность😁
Расписывать, зачем надо есть клетчатку каждый день и минимум 25 г (к слову в салате из помидоров и огурцов только 1,5 г клетчатки), нет смысла, все уже ученые, просто скажу, что минимальная дозировка - профилактика колоректального рака, ну а если про наши женские дела, то это плоский живот, качественное усвоение витаминов и минералов из пищи, т е красота кожи, волос.
Да и не секрет уже, что даже иммунитет зависит от микробиома кишечника. А в BIO-YOU Soft аж 11 видов клетчатки как раз, чтоб бактерии в кишечнике ели разную еду и были довольны, это им не один псиллиум хомячить с утра до вечера! Что мне особенно приятно, разработана она нашим российским ученым-микробиологом Алексеевым.
Чаще всего я ем ее на завтрак с йогуртом, творогом или кашей (просто посыпаю сверху) или вечером с кефиром. Я очень слежу сейчас за тем, чтоб не разжиреть, а клетчатка отлично помогает помедленнее всасываться сахарам и, соответственно, скачка сахара в крови почти нет и через час есть все, что не приколочено, хочется чуть меньше.
В итоге у нас дома стоят две банки BIO-YOU: одна для Димана Smart (она с ореховым привкусом) и вторая помягче Soft для меня (полностью нейтральная по вкусу).
Поэтому я с большим удовольствием и огромной искренней рекомендацией советую вам попробовать клетчатку BIO-YOU Smart OZON и WB (для сильных духом) или Soft OZON и WB (для нежных особ🌸). Также она есть в больших банках для дома и в индивидуальных пакетиках «с собой» OZON и WB.
А до 10 июля по моему промокоду BIOM17 скидка на всю клетчатку BIO-YOU на OZON и WB 17%, почти 20%. Попробуйте и убедитесь, какая она вкусная, как заработал ваш кишечник, ваше настроение и иммунитет. Будьте здоровы и красивы вместе с BIO-YOU, мои хорошие ❤️