Витамишка D
Самый захайпленный витамин. Вокруг него сложился целый бунт, его преподносят чуть ли не как универсальное средство от всех болезней. К сожалению, многие мои пациенты думают именно так.
Сами себе назначают лошадиные дозировки, например, 50000 МЕ на постоянной основе и принимают как хотят, так не правильно.
Базовый минимум эффект, Витамишки D = регуляция фосфорно-кальциевого обмена.
Мои пациенты в основном возрастные (90%).
Если Витамишка D у них в дефиците, то остеопороз и заболевания костей очень сильно грустят, когда пациент Витамишку D не принимает. А есть ещё вторичный гиперпаратиреоз. (Что это, док?). Дефицит витамишки D снижает уровень кальция в крови, что вызывает стимуляцию паращитовидных желёз. Такие вот пироги. К сожалению, многие маркетологи пихают витамишку D куда угодно, но что-то, док, базы под это я не нашёл.
Случай с приема.
П: Я капаю себе 30 капель с утра на ложечку. Я правильно же делаю? Чем больше, тем лучше, правильно?
Я: НЕТ. Большое количество не значит лучшее.
Сдали мы анализы на Витамишку. Раньше за норму считали уровень Витамишки выше 30 нг/мл, сейчас порог снизили до 20 нг/мл и выше.
П: Есть дефицит! Закупимся БАДами?
Я: НЕТ. Закупаемся Аквадетримом или Вигантолом. Работают. Проверено.
Что по дозировочкам?
Поддержка 2000 МЕ в сутки.
Если дефицит 6000–7000 МЕ в сутки, где-то месяц-два наблюдаем, потом снижаем до поддержки 2000 МЕ.
Всем витамишек и обнимашек ♥
Терапевт твоего сердца
Другие главы канала «Терапевт твоего сердца»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 11.05.2026
Мне на дачу надо
2022 год. Июль месяц. Мой пациент возвращается со своего огоро…
Глава от 10.05.2026
Ходим в туалет всей семьёй
Жалобы у всей семьи (шесть человек: двое детей, бабу…
Глава от 10.05.2026
Доктор, я питаюсь святым духом, а весы сломались!
П: «Я ничего не ем, а вес сто…
Глава от 09.05.2026
Застой желчи по УЗИ, что делать?
П: «Доктор, спасайте! Сделала УЗИ, а там ЗАСТ…
Глава от 09.05.2026
▎Стоит ли удалять родинки?
🔍 Этот вопрос волнует многих, кто заботится о своем …
Глава от 09.05.2026
Про остеопороз
П: «Доктор, я споткнулась, упала, и у меня перелом, а врач сказа…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 4,480,436 постов
из 198,872 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@biohakrs
Биохакеры Здоровье Биохакинг
Наконец-то нормальный канал про биохакинг, а не это вот всё. Здоровье биохакинг витамин D3 магний цинк витамин C витамин B омега-3 мозг стресс кортизол эндорфин анализы…
👥 116 008
@martynovevgueni
ЗдравКонтроль
Первый медицинский на MAX! Канал для тех, у кого есть полис ОМС! Защита прав пациентов и врачей. Официальный канал «ЗдравКонтроль». Регистрация в РКН https://clck.ru/3Sr…
👥 113 253 · +2 316/7д
@VCqzTTSV4MUwMzBi
Будь Здоров💊 Домашний доктор
Подписаны 27 ваших друзей Ваше здоровье в Ваших руках, будьте здоровы Для связи: https://vk.cc/cSHRpx
👥 102 274
@mikeryna_sashaa
Микерина. Роды? Зови акушера!
Блогер, врач акушер-гинеколог. Пишу истории роддома, за жизнь и медицину. Хорошо пишу, интересно. по рекламе писать моему менеджеру Элле, ник в ТГ @ella_go канал зарега…
👥 74 747 · -5 196/7д
@club160
Азиатское здоровье
Здоровье без лекарств Простые способы поддерживать здоровье По рекламе - https://clck.ru/3Reepm Здоровье, азиатское, китай, без лекарств, рецепты здоровья, советы, лайф…
👥 64 871 · +523/7д
@volgograd_life_media
Мир открыток❤️открытки поздравления юбилей детям внуку сыну внучке дочери бесплатно
По вопросам - https://clck.ru/3QQMjk доброе утро свадьбы православные мужу подруге куме куму сестре брату мужчине новые хорошего годовщина гиф анимированные праздники муз…
👥 61 425
Популярные посты канала «Терапевт твоего сердца»
Здоровье валяется под ногами
Расскажу вам историю про себя. Мало кто знает, что я с северных городов приехал в Казань. Вообще я родился в А…
👁 89 164 просмотров
Как отличить весеннюю аллергию от затяжной простуды?
П: «Доктор, я уже третью неделю пью противовирусные, заливаю в нос литры капель, а соп…
👁 88 403 просмотров
Как вкусно сбить давление?
П: «Доктор, у меня давление 160/100! Я уже выкинул всю соль, питаюсь одной вареной грудкой и гречкой. Жизнь боль…
👁 87 827 просмотров
Про клещей
На календаре апрель, в Казани еще местами лежат сугробы, а у нас уже официально стартовал сезон клещей. Сегодня снял первого «п…
👁 87 521 просмотров
Можно ли избавиться от вздутия без таблеток?
Вздутие не болезнь, а симптом. Оно часто связано с тем, что в кишечнике образуется слишком мно…
👁 87 388 просмотров
Как ночной жор ломает ваш метаболизм и ворует сон?
П: «Доктор, ну я весь день держалась, питалась святым духом и салатом! А в 11 вечера отк…
👁 87 127 просмотров
Как отличить банальную инфекцию от хирургической бомбы?
П: «Доктор, у меня живот крутит, температура 38 и в туалет бегаю. Наверное, салат и…
👁 87 016 просмотров
Главная ошибка при удушье, которая стоит жизни
П: «Доктор, мы сидели в ресторане, муж подавился куском мяса, закашлялся, покраснел. Я ему с…
👁 86 964 просмотров
Мне все лень, знакомо?
П: «Доктор, я сплю по 10 часов, а просыпаюсь уже уставшей. Волосы лезут клоками, вес ползет вверх от одного взгляда…
👁 86 936 просмотров
Доктор, у меня СОЭ 37 и СРБ 10, что делать?
П: «Доктор, я неделю назад переболела обычным ОРВИ. Сейчас чувствую себя прекрасно, но пошла с…
👁 86 902 просмотров
Доктор, я мерзну постоянно
П: «Доктор, я постоянно мерзну! Все в футболках, а я в свитере. Руки-ноги ледяные. Подруга говорит попей имбирн…
👁 86 855 просмотров
Сегодня расскажу про яйца.
Всех с праздником!
Мои пациенты обожают задавать вопросы: «Доктор, а яйца можно? Говорят, они то полезны, то вр…
👁 86 843 просмотров
Кому на самом деле нужно пить воду по часам?
П: «Доктор, я уже видеть эту воду не могу! Поставила приложение, оно каждый час пищит. Давлюсь…
👁 86 754 просмотров
Про носовое кровотечение
П: «Доктор, кровь из носа пошла, я сразу на диван лег, голову назад запрокинул, ватку перекисью хорошенько смочил …
👁 86 743 просмотров
Почему взрослых тянет на школьный мелок?
Приехал на очередной вызов. Повод «Плохо, температура и слабость».
Захожу. На диване сидит очень…
👁 86 677 просмотров
ВСД и Остеохондроз
П: «Доктор, у меня голова кружится, слабость, спина отваливается, в глазах темнеет. В поликлинике сказали, что это ВСД и…
👁 86 640 просмотров
Какой градусник самый лучший?
П: «Доктор, у меня температура на электронном 37.2, а на ртутном 38.0! Электронный врет, китайская игрушка, я…
👁 86 539 просмотров
Я без антибиотика не поправлюсь
П: «Доктор, да я свой организм знаю! Мне 40 лет, хронических болячек нет, мужик я здоровый. Но вот если соп…
👁 86 441 просмотров
Пропал голос? Замотаю горло пуховым платком...
П: «Доктор, вчера горло как-то странно запершило, голос начал садиться и хрипеть. Я не расте…
👁 86 265 просмотров
Как популярный репост в соцсетях убивает людей
П: «Доктор, мне тут в MAX тетя переслала инструкцию: "Если почувствовал острую боль в сердц…
👁 86 210 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале Терапевт твоего сердца
А+ № 7280215293
Киселёв Дмитрий Сергеевич
Доктор/Врач-терапевт
Автор: https://vk.cc/cWl5Ms
По рекламе: https://vk.cc/cWl5Ms, https://clck.ru/3S6g3o
Киселёв Дмитрий Сергеевич
Доктор/Врач-терапевт
Автор: https://vk.cc/cWl5Ms
По рекламе: https://vk.cc/cWl5Ms, https://clck.ru/3S6g3o
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.