Алесь Улищенко | Врач-остеопат, канд. мед. наук | Автор фейспластики
Алесь Улищенко | Врач-остеопат, канд. мед. наук | Автор фейспластики
59 118 подписчиков · @dr_ales
К каналу →
До 24 месяцев рассрочки* по карте «Халва»
Зеленая цена на Ozon - скидка до 30%
Получить карту бесплатно
28.01.2026 17:05
⚡️Техника от холки и боли в шее Замок за спиной - очень простое, функциональное и полезное упражнение! Делайте регулярно для красивой осанки и утонченной шеи. Для достижения быст…
Читать далее →
212 582
Реклама
30.01.2026 07:03
⚡️ Операция — единственный способ избавиться от мешков под глазами? Один из самых популярных вопросов в поисковике — «сколько стоит операция на мешки под глазами?»😱 Не удивительно…
Читать далее →
215 593
01.02.2026 13:21

🔥 ТЕХНИКА ОТ МЕШКОВ И СИНЯКОВ ПОД ГЛАЗАМИ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ!

🔥 ТЕХНИКА ОТ МЕШКОВ И СИНЯКОВ ПОД ГЛАЗАМИ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ!

Делайте сами и длитесь с близкими✈️

Техника выполнения:

• Обхватите скуловые кости пальцами (большим пальцем слегка подталкивайте кость вверх).

• Совершайте вибрационные покачивания, расслабляя все примыкающие структуры: нижнюю и верхнюю челюсть, нос, виски.

• Во время вибрации с каждым вдохом и выдохом отпускайте напряжение. Не давите сильно⚠️

Выполняйте технику 60-90 секунд, до полного расслабления и ощущения легкости💛

Было полезно? Жмите❤️
Открыть в Макс Найти похожие
212 957
02.02.2026 13:37
⚡️ ТОП—5 ТЕХНИК В КРОВАТИ: для молодости и красоты! Просыпаетесь — и уже устали. Лицо отёчное, синяки под глазами, тело тяжёлое. Появилась асимметрия и второй подбородок, брыли до…
Читать далее →
179 885
04.02.2026 06:48
🙄 Многие пытаются убрать асимметрию лица массажем косметологией, а выраженный перекос всё равно возвращается. Причина проста: массаж работает в основном с мягкими тканями. А выраж…
Читать далее →
209 210
Другие главы канала «Алесь Улищенко | Врач-остеопат, канд. мед. наук | Автор фейспластики»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 26.08.2026
⚡️Техника для снятия напряжения через грудину. Тема фасций вызвала у вас большой…
👁 5 642 просмотров
Глава от 25.08.2026
❤️‍🔥 Записал для вас целый экскурс в мир фасции! Обязательно попробуйте сделать…
👁 8 392 просмотров
Глава от 24.08.2026
😳 Что такое мягкий скелет? ⚠️Фото не для слабонервных Сегодня я хочу рассказа…
👁 10 690 просмотров
Глава от 23.08.2026
ПОДАРОК ВЫХОДНОГО ДНЯ — ТЕХНИКА НА ЛИМФОДРЕНАЖ + доступ к записи мастер-класса «…
👁 10 884 просмотров
Глава от 21.08.2026
🩻 Позвоночник и внутренние органы: смотрите видео объясняем на пальцах Научные…
👁 12 169 просмотров
Глава от 20.08.2026
🔥 ТАКОГО ЕЩЁ НЕ БЫЛО! Дорогие, увидел такой комментарий и решил напомнить вам с…
👁 12 311 просмотров
Глава от 19.08.2026
⚡️ Как устроено сознание с точки зрения нейронауки? И как на него влияет череп и…
👁 12 086 просмотров
Глава от 18.08.2026
🔥 Из-за ЭТОГО ваш мозг СТАРЕЕТ каждый день! Всего 3 минуты в день СПАСУТ его! Д…
👁 14 128 просмотров
Глава от 17.08.2026
🔥А вы знали, что лицо стареет ОТ ТАЗА? Дорогие, для многих это будет открытием,…
👁 14 334 просмотров

Популярные посты канала «Алесь Улищенко | Врач-остеопат, канд. мед. наук | Автор фейспластики»

🔥КОМПЛЕКС ДЛЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ! Дорогие, благодарю за вашу активность и делюсь с вами мощными техниками. Делайте обязательно и делитесь с …
👁 240 325 просмотров
🔥 КОМПЛЕКС ТЕХНИК ДЛЯ ШЕИ Дорогие, эти техники помогли уже тысячам людей! Уверен, что многие еще не видели их, поэтому делюсь. Они помогаю…
👁 234 442 просмотров
🔥Техника от носогубки Откуда они берутся? 2 основных фактора формирования носогубки: ⠀ Физический — связанный с механическими зажимами и…
👁 232 323 просмотров
🧠 Память ухудшается не “просто так”… С возрастом у большинства людей буквально “закрывается” одна зона на затылке и это влияет на кровоток …
👁 230 210 просмотров
🔥 КОМПЛЕКС ОТ ВЫПИРАЮЩЕГО ЖИВОТА! Я записал для вас не просто набор движений, а точную последовательность, которую использую сам. 1️⃣ Упра…
👁 229 904 просмотров
🔥Шея врастает в плечи, а голова едет вперед? Это добавляет вам минимум 5 лет возраста! Хотите покажу технику? Тогда сразу жмите❤️ Такое пол…
👁 229 630 просмотров
🔥УБИРАЕМ ХОЛКУ:  ЧТО НА САМОМ ДЕЛЕ  РАБОТАЕТ? Откуда берётся холка - и почему это разговор не про«возраст»? Разбираемся👇🏻 Холка обычно по…
👁 229 531 просмотров
🔥 Подсмотрите одним глазком Сегодня хочу поделиться небольшим кусочком своей работы. На видео кадры с семинара, где я проводил бонусный мас…
👁 229 506 просмотров
В комментариях под предыдущим постом попросили рассказать про причины запоров. 😬 🚫 Запор беспокоит каждого второго жителя планеты! Не игно…
👁 228 856 просмотров
🚨БОЛЬ В ШЕЕ И ЛОПАТКАХ: КТО ВИНОВАТ И ЧТО ДЕЛАТЬ? Важный пост для тех, кто постоянно чувствует боли в шее, сутулится, криво сидит! Все эти…
👁 228 107 просмотров
🔥СНИМАЕМ СТРЕСС И ПОДТЯГИВАЕМ ОВАЛ ЛИЦА: ТЕХНИКА Благодарю Вас за реакции и комментарии, для меня важно понимать, что мой контент полезен …
👁 228 048 просмотров
🔥ВАШ ОВАЛ ЛИЦА — ЗЕРКАЛО ВАШИХ ЭМОЦИЙ: почему лицо «падает» от душевной тяжести? Поделюсь профессиональной болью. Знали ли вы, что на 2023…
👁 227 521 просмотров
Друзья, публикую долгожданную подборку техник для профилактики и работы с запором!
👁 227 518 просмотров
🔥ТЕХНИКА ОТ ХОЛКИ И НАПРЯЖЕНИЯ В ШЕЕ Делюсь одним из простых (вы удивитесь!), но супер эффективных базовых упражнений на раскрытие грудной…
👁 226 602 просмотров
🪻С МЕЖДУНАРОДНЫМ ЖЕНСКИМ ДНЕМ! Дорогие женщины, поздравляю вас с праздником! Сегодня 8 марта ассоциируется с нежностью, весной, хрупкостью…
👁 225 325 просмотров
❓ВОПРОС К ВАМ! Друзья, выхожу к вам с интересным вопросом, который часто волнует прекрасную половину нашего человечества! Что вы знаете О …
👁 223 757 просмотров
🔥 УПРАЖНЕНИЕ ОТ БРЫЛЕЙ + подтяжка нижней трети лица! Техника поднимает уголки рта, уменьшает носогубки и брыли, возвращает чёткий овал! Д…
👁 223 570 просмотров
🛎️ТЕХНИКА ДЛЯ БОДРОСТИ НА КАЖДОЕ УТРО Друзья, я регулярно провожу разные активности у себя на канале, поэтому не забывайте включать уведомл…
👁 223 259 просмотров
🔥РАССЛАБЛЯЕМ ШЕЮ И УБИРАЕМ БОЛЬ В ЛОПАТКАХ Друзья, вижу, что эта тема очень актуальна для вас, поэтому собрал 4 эффективных упражнения, для…
👁 222 754 просмотров
🔥Техника от боли в шейно-воротниковой зоне! Дорогие, снял для вас как и обещал классное упражнение! Оно поможет быстро снять напряжение в м…
👁 222 523 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@batek_o
БАТЕК_OFFICIAL
ТУТ ЮМОР номер заявления № 7057884042
👥 215 687 · +3 729/7д
@club_209372
РОБЛОКС
РОБЛОКС ROBLOX мир денди скрипты на коды чит новый режим 99 ночей в лесу Murder Mystery 2 Брукхевен поззи робзи рб квинка queen робуксы подарок разработчик вырасти сад Сэ…
👥 198 994 · -7 161/7д
@bloodysx
Кровавая Барыня
Номер заявки для регистрации в РКН: №7411719557
👥 170 902 · +496/7д
@martynovevgueni
ЗдравКонтроль
Первый медицинский на МАКС! Канал для тех, у кого есть полис ОМС Аудитория проекта в МАКС и Телеграм 1 млн.+ Защита прав пациентов и врачей. Официальный канал проекта «З…
👥 162 486 · +2 706/7д
@channel_steam_max
Больница для животных | Animal Hospital | Роблокс
Animal Hospital, Больница для животных, больница животных, роблокс, роблокс режим
👥 136 122 · +5 752/7д
@biohakrs
Биохакеры Здоровье Биохакинг
Наконец-то нормальный канал про биохакинг, а не это вот всё. Здоровье биохакинг витамин D3 магний цинк витамин C витамин B омега-3 мозг стресс кортизол эндорфин анализы…
👥 116 008
🏷 Темы и теги
#омоложение лица #здоровье лица #телесная терапия #врач остеопат #методики омоложения #женское здоровье #Медицина
📋 О канале Алесь Улищенко | Врач-остеопат, канд. мед. наук | Автор фейспластики
Практикующий врач-остеопат, травматолог-ортопед, хирург, к.м.н.

Основатель и главный врач клиники
Clinic Dr. Ales(Москва): https://dr-ales.online/new?utm_source=max&utm_medium=profile&utm_campaign=ales&utm_term=&utm_content=dr-ales.online/new

Автор курсов международной Академии фейспластики и остеопатии

Узнать о курсах:
https://max.ru/id9734003146_bot

👩🏻‍💻Тех.поддержка: info@faceplastic.ru
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 15,260,645 постам из 203,069 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Алесь Улищенко | Врач-остеопат, канд. мед. наук | Автор фейспластики» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.