01.05.2026 11:01
🦵Протокол от болей в суставах.
🦵Протокол от болей в суставах.
Подходит для пациентов с остеартрозом, ревматоидным артритом (в дополнение к базовому лечению) и другими заболеваниями суставов.
1️⃣ Снижение веса. Ожирение - убийца суставов. Избыточный вес в 4,5 кг увеличивает нагрузку на колено при ходьбе на 14–27 кг с каждым шагом. Снижение веса в сочетании с физическими упражнениями является ключевым фактором в лечении пациентов с ожирением и остеоартрозом.
2️⃣ В большинстве случаев физические упражнения являются основным методом лечения остеоартроза, поскольку они безопасны и неинвазивны, независимо от тяжести заболевания, боли и функции суставов. Физическая активность приносит пациентам с остеоартрозом множество значительных преимуществ для здоровья, включая поддержание здорового веса и физической функции.
3️⃣ Внутрисуставные инъекции PRP, стволовых клеток из жира, гиалуроновой кислоты. Делаются травматологом-ортопедом. НЕЛЬЗЯ колоть гормоны в суставы. Это облегчает боль, но в долгосрочной перспективе разрушает сустав.
4️⃣ НПВС (Диклофенак, Нимесулид и т.д.). Простым языком - обезболивающие. Препараты могут использоваться только короткими курсами до 5-7 дней. Токсичны для печени и почек!
5️⃣ Хондроитин, глюкозамин. Вещества, являющиеся важнейшими частями хрящей, суставов, связок и сухожилий. Принимаются в дозе 1200-1500 мг каждый. Подходит для длительного применения.
6️⃣ Авокадо и соевых бобов масло неомыляемое. Обладает хондропротекторным действием, уменьшает боль и скованность, улучшает функцию суставов и снижаююет зависимость от обезболивающих препаратов. Препарат Пиаскледин 300 или БАД Эвалар Структамин. Курсами до 6 месяцев.
7️⃣ Коллаген 2 типа неденатурированный. Примеры: NOW UC-II, Эвалар Коллаген морской II типа. Подходит для длительного применения.
8️⃣ S-аденозилметионин (Гептрал). Помимо защиты печени, облегчает боль и улучшает функцию суставов за счет снижения уровня воспалительных медиаторов и стимуляции синтеза хряща. 400-800 мг в сутки курсом до 2-3 месяцев.
9️⃣ Босвеллия и Куркумин. Растительные экстракты, имеющие мощное противовоспалительное действие. Применяются курсами по 1-2 месяца.
❗️Препараты, которые в протоколе указаны для курсового применения, можно повторять 2-3 раза в год. Терапия должна быть комбинированная. Обязательно параллельно следим за сбалансированным питанием, достаточным поступлением в организм витамина Д, магния, омега 3 жирных кислот, кальция.
↩️ Один из самых важных и значимых протоколов. Поделись с родными. Вопросы?
Подходит для пациентов с остеартрозом, ревматоидным артритом (в дополнение к базовому лечению) и другими заболеваниями суставов.
1️⃣ Снижение веса. Ожирение - убийца суставов. Избыточный вес в 4,5 кг увеличивает нагрузку на колено при ходьбе на 14–27 кг с каждым шагом. Снижение веса в сочетании с физическими упражнениями является ключевым фактором в лечении пациентов с ожирением и остеоартрозом.
2️⃣ В большинстве случаев физические упражнения являются основным методом лечения остеоартроза, поскольку они безопасны и неинвазивны, независимо от тяжести заболевания, боли и функции суставов. Физическая активность приносит пациентам с остеоартрозом множество значительных преимуществ для здоровья, включая поддержание здорового веса и физической функции.
3️⃣ Внутрисуставные инъекции PRP, стволовых клеток из жира, гиалуроновой кислоты. Делаются травматологом-ортопедом. НЕЛЬЗЯ колоть гормоны в суставы. Это облегчает боль, но в долгосрочной перспективе разрушает сустав.
4️⃣ НПВС (Диклофенак, Нимесулид и т.д.). Простым языком - обезболивающие. Препараты могут использоваться только короткими курсами до 5-7 дней. Токсичны для печени и почек!
5️⃣ Хондроитин, глюкозамин. Вещества, являющиеся важнейшими частями хрящей, суставов, связок и сухожилий. Принимаются в дозе 1200-1500 мг каждый. Подходит для длительного применения.
6️⃣ Авокадо и соевых бобов масло неомыляемое. Обладает хондропротекторным действием, уменьшает боль и скованность, улучшает функцию суставов и снижаююет зависимость от обезболивающих препаратов. Препарат Пиаскледин 300 или БАД Эвалар Структамин. Курсами до 6 месяцев.
7️⃣ Коллаген 2 типа неденатурированный. Примеры: NOW UC-II, Эвалар Коллаген морской II типа. Подходит для длительного применения.
8️⃣ S-аденозилметионин (Гептрал). Помимо защиты печени, облегчает боль и улучшает функцию суставов за счет снижения уровня воспалительных медиаторов и стимуляции синтеза хряща. 400-800 мг в сутки курсом до 2-3 месяцев.
9️⃣ Босвеллия и Куркумин. Растительные экстракты, имеющие мощное противовоспалительное действие. Применяются курсами по 1-2 месяца.
❗️Препараты, которые в протоколе указаны для курсового применения, можно повторять 2-3 раза в год. Терапия должна быть комбинированная. Обязательно параллельно следим за сбалансированным питанием, достаточным поступлением в организм витамина Д, магния, омега 3 жирных кислот, кальция.
↩️ Один из самых важных и значимых протоколов. Поделись с родными. Вопросы?