Депрессивный эпизод - не просто слово, а серьезное заболевание с тяжелыми последствиями.
Основные симптомы:
▪️Изменения в настроении — нет радости, пессимизм, грусть, тоска, тревога, плаксивость, раздражительность, импульсивность, тревожность.
▫️Двигательная заторможенность — слабость, медлительность, мышечная слабость, скованность, хочется больше времени лежать на кровати.
▪️Замедление мышления — трудно сконцентрироваться на вопросе, долгое обдумывание ответа, односложная речь, снижение памяти и концентрации внимания, задачи выполняю дольше,чем обычно.
▫️Заниженная самооценка — ощущение ничтожности, сильное чувство вины, мысли о неприятном прогнозе (не буду здоровым, ничего не добьюсь).
▪️Подавление влечений — снижение аппетита, отсутствие интереса к партнеру, не радует вещи, которые раньше приносили удовольствие.
▫️Нарушение сна — бессонница, сон с пробуждениями, длительный сон, но при пробуждении нет чувства бодрости, постоянная сонливость.
▪️Дереализация, деперсонализация – ощущение, что этот мир ненастоящий, что руки(ноги) не мои, тело как будто искажено.
▫️Соматически — тахикардия, запоры, расширение зрачка, сухие и бледные кожные покровы, выпадение волос, ломкость ногтей, колебания АД, боли головные, в ЖКТ, суставах.
Если испытываете от 2-3х симптомов в течении последних 2х недель, необходимо обратиться к врачу 🙏