Съедобный научпоп
Съедобный научпоп
22 629 подписчиков · @e_semika
К каналу →
Уже не в первый раз рекомендую вам самый полезный канал о детской стоматологии 🦷 «Дневник доктора Белолипецкой» Его ведет Анастасия Белолипецкая - детский врач-стоматолог, пациент…
Читать далее →
7 377
Реклама
Черешня: почему иногда бурлит живот С черешней редко бывает история в духе «я съем пять штук и остановлюсь». Обычно сценарий другой: помыла, поставила миску рядом, моргнула — и на…
Читать далее →
11 976

Три года назад папе назначили таблетки от давления и препарат для снижения холестерина.

Три года назад папе назначили таблетки от давления и препарат для снижения холестерина. Ему 68, ЛПНП высокий, но реакция была классическая: «Ничего пить не буду, я здоров».

Знакомая история?

Мы с мамой обрабатывали его несколько месяцев. В итоге папа сдался и начал принимать хотя бы таблетки от давления. Сначала, конечно, от случая к случаю, но со временем мы объяснили: это не история «когда тонометр испортил настроение». Эти препараты помогают давлению держаться ровнее день за днём.

Привычка закрепилась, мы выдохнули.

Потом началась вторая серия — холестерин.

Папе назначили не просто «что-то от холестерина», а комбинированный препарат: розувастатин плюс эзетимиб.

▫️Розувастатин — это статин. Он работает в печени: тормозит фермент, который участвует в производстве холестерина. В ответ печень делает меньше собственного холестерина и активнее забирает ЛПНП из крови.

ЛПНП — это липопротеины низкой плотности. В быту их часто называют «плохим» холестерином.

▫️Эзетимиб работает с другой стороны: уменьшает всасывание холестерина в кишечнике. То есть в одной таблетке сразу два механизма, которые помогают ЛПНП держаться ниже.

И вот месяц назад прогресс: папа сам пошёл в аптеку, купил коробочку и начал пить.

И вот выяснилось, что принимает он её через два дня. Логика железная: «Ну я же пью! Зачем лишний раз организм нагружать, да и экономно».

Придется заваривать чай и снова разговаривать.

Иногда кажется, что холестерин — это как накипь в чайнике: выпил таблетку, она всё растворила, и можно отдыхать. Но препараты для снижения ЛПНП так не работают. Они не чистят сосуды как ёршик. Их задача — не раз в несколько дней героически «сбить холестерин», а держать ЛПНП ниже постоянно, насколько это нужно конкретному человеку.

Именно под это врач подбирает препарат, дозу и режим.

Если назначен ежедневный приём, а человек сам переводит таблетку в режим «когда не жалко», получается уже не более бережный вариант, а самодельная схема. ЛПНП может снижаться хуже, чем ожидалось, и эффект будет слабее, чем рассчитывал врач.

Да, врач может изменить дозу, препарат или режим приёма — например, если есть побочные эффекты. Но это не то же самое, что дома устроить лекарству эконом-расписание. Молча превращать назначение в «через два дня» — это уже не забота об организме, а домашнее творчество с непонятным результатом.

И тут дело не только в красивой цифре в анализе.

Когда ЛПНП долго держится ниже, у атеросклеротических бляшек меньше материала для роста. При регулярной терапии они могут становиться стабильнее: меньше воспаления и ниже риск, что уязвимая бляшка надорвётся, а на этом месте быстро образуется тромб.

Поэтому такие препараты — не обезболивающее: заболело — выпил, не болит — пропустил. Они работают, пока человек держится схемы.

Поделитесь в комментариях, как у ваших близких дела с этим? Тоже приходится искать подходы и напоминать про лекарства, или они у вас более дисциплинированные?
Как обычно в дороге читаю любимые триллеры. 😁 Еду в Москву по работе, а заодно и на ту самую процедуру, к которой готовишься 3 дня. Чуть было не передумала, но зря что ли на диет…
Читать далее →
12 023
https://yandex.ru/maps?rtext=55.776816%2C37.657332~55.863762%2C37.665273&rtt=mt
Читать далее →
67
Другие главы канала «Съедобный научпоп»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 24.08.2026
#читатели_пишут «После квашения огурцов рассол часто советуют вскипятить, снова…
👁 1 507 просмотров
Глава от 24.08.2026
Я пользуюсь Deep Roller уже несколько лет, а муж всё это время смотрел на мои пр…
👁 2 614 просмотров
Глава от 24.08.2026
Мускатный орех — не только ценный мех вкусная приправа. Если съесть его в количе…
👁 3 459 просмотров
Глава от 24.08.2026
Как понять, сколько соды и разрыхлителя нужно? А еще же меня спросили: «А скол…
👁 3 766 просмотров
Глава от 23.08.2026
Спасибо за отзывы всем участникам нашего клуба «Еда без мракобесия».😍 А кто еще…
👁 4 642 просмотров
Глава от 23.08.2026
Может ли развязаться пупок? 😬 #НЕсъедобный_научпоп #мифы_из_детства Когда в дет…
👁 5 634 просмотров
Глава от 22.08.2026
Вам сегодня немного ASMR от Шелли: хрюканье, чавканье и очень сосредоточенное по…
👁 5 727 просмотров
Глава от 22.08.2026
Я не из тех, кто годами покупает одну и ту же банку. Не потому что с ней обязате…
👁 5 729 просмотров
Глава от 22.08.2026
А соду правда нужно гасить? #химия_на_кухне Про «гасить или не гасить соду» я у…
👁 5 272 просмотров

Популярные посты канала «Съедобный научпоп»

Помните ту грудку, про которую я рассказывала — с рассолом? Сегодня я её снова делала. И всё оставила как есть: замариновала, подождала, об…
👁 71 831 просмотров
В комментариях к макаронному триллеру спросили: а если бы я заказала обычный рис? Неужели над чашкой белого зерна тоже собрали бы консилиум?…
👁 71 441 просмотров
Я часто выкладываю фото еды, посыпанной пищевыми дрожжами, и в личку сразу прилетает: «Лена, а внутри всё не забродит?» Логика понятна: раз …
👁 71 344 просмотров
Знаете, когда взрослый человек приходит в чужой блог, чтобы назвать десятилетнего ребенка «душным» — это выглядит как минимум странно. И т…
👁 70 349 просмотров
Когда плесень — деликатес, а когда повод выбросить всё В комментариях возник логичный вопрос: «А как же сыры с плесенью? Их же сразу таким…
👁 70 262 просмотров
Продолжаем наш японский гастро-триллер. Если вы думали, что моти это предел стресса, то вы просто не пытались накормить в Токио мою десятиле…
👁 69 499 просмотров
Друзья, все вопросы вижу. Про фитиновую кислоту и замачивание круп/орехов обязательно напишу. Тема обросла мифами, так что разберем по факта…
👁 69 490 просмотров
Картошка, от которой не толстеют Зашла в комментарии и зацепилась за фразу: «В гречке не такой крахмал, как в картошке... От неё сразу рас…
👁 69 339 просмотров
Плесень: цветы, гифы и потерянные гренки #биологическая_изнанка #МамСлушай Утро 1 мая началось с пушистого пятна на краю батона. Обидно — …
👁 69 082 просмотров
Сижу на кухне, смотрю на остывший чай и пытаюсь переварить то, что сейчас услышала от дочери. Как так? Почему весь год я ничего не замечала?…
👁 69 073 просмотров
Так можно ли есть побитую и перезревшую грушу? Если кротко: да, но есть нюансы. Если груша потемнела и стала мягкой, это ещё не значит, чт…
👁 68 953 просмотров
Вспомнила тут, как в нашем доме официально прописалась Милка — та самая, которой сейчас без пяти минут пятнадцать лет. Вообще-то по плану …
👁 68 810 просмотров
Небольшая проверка на кухонную логику 🙂 Забыла про грушу — и она «перестояла», стала вот такой. Как думаете, можно её есть, если обрезать п…
👁 68 474 просмотров
А не завести ли нам рубрику «Ожидание vs Реальность»? Сразу на берегу: я химик, а не художник-оформитель. Могу на пальцах объяснить осмос, …
👁 68 433 просмотров
Картошка: почему ее не нужно мучить водой Мне недавно в комментариях написали: А картошку правда нужно вымачивать, чтобы убрать крахмал? …
👁 68 245 просмотров
«Тренер не разрешает картошку чаще раза в неделю…» ❌ Читаю такое — и обидно за картофель, который попал под раздачу из-за странных мифов. …
👁 68 069 просмотров
На данный момент это мои фавориты среди огурцов и помидоров. Покупаю в ближайшем Дикси, там сейчас на них скидки, а если забросить в «Любимы…
👁 68 061 просмотров
Культ 30 нанограмм: кому на самом деле нужно пить витамин D? В первой части мы уже разобрались, что цифра в бланке — это всего лишь «заначк…
👁 68 061 просмотров
Агаритин vs Гиромитрин, или стоит ли бояться сырых шампиньонов. #съедобный_разбор Я написала, что шампиньоны можно есть даже сырыми, мне …
👁 67 977 просмотров
Помидоры, сахар и гастрономический криминал «Лена, ну кто так ест?» Эту фразу я слышала всё детство, когда нарезала огромные розовые помид…
👁 67 532 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
👥 468 263 · +6 410/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Рецепты Сотрудничество: https://iimax.ru/serejka63 ТГ ин: https://telega.in/m/odezhda_stil_moda
👥 311 102 · -1 165/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
рецепты Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/PeFqxP9a https://vk.cc/cRUO6P
👥 250 101 · -416/7д
@awwos
Женский журнал
Приглашаем в наш уютный уголок женского счастья По вопросам рекламы: https://clck.ru/3RkgiR Купить рекламу: https://telega.in/m/awwos
👥 226 055 · +5 228/7д
@margaritasimonyan
Маргарита Симоньян
Этот блог — о работе и политике.
👥 214 637 · +3 871/7д
🏷 Темы и теги
#химия еды #мифы о питании #елена семиколенных #разбор продуктов #здоровое питание #научпоп #Кулинария
📋 О канале Съедобный научпоп
Елена Семиколенных, химик-биолог, нутрициолог
Автор книги «Еда без мракобесия».

Тг: @nauchpop_pr
https://goo.su/kXEu
Статистика: https://maxframe.ru/channel-profile/68520134552114/

В перечне РКН: https://goo.su/tJ1urT
ИП Семиколенных Елена Владимировна
ИНН: 280406425480
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 15,091,224 постам из 202,976 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Съедобный научпоп» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.