Рецепты для диабетиков
Рецепты для диабетиков
4 955 подписчиков · @edadiabet
К каналу →
До 24 месяцев рассрочки* по карте «Халва»
Зеленая цена на Ozon - скидка до 30%
Получить карту бесплатно
28.05.2026 04:03
Рекомендации для ужина   Говядина с овощами в воке   Основное блюдо   Вок - хороший способ приготовления мяса и овощей. Блюда, приготовленные в воке, всегда имеют насыщенный вкус и…
Читать далее →
1 410
Реклама
28.05.2026 04:04
Рекомендации: Десерты, выпечка, перекусы, добавки   Блинчики из нутовой и льняной муки   Выпечка   ✔ Молоко – 0,5 л ✔ Яйца – 2 шт. ✔ Мука нутовая – 200 мл (примерно 120 г) ✔ Мука л…
Читать далее →
1 518
29.05.2026 04:01

Рекомендации для завтрака   Горячий «бутерброд» без хлеба   Основное блюдо   ✔ Три «пластинки» свежего кабачка (толщина

Рекомендации для завтрака
Рекомендации для завтрака
 
Горячий «бутерброд» без хлеба
 
Основное блюдо
 
✔ Три «пластинки» свежего кабачка (толщина - на свой вкус)
✔ Помидор средний - 1 шт.
✔ Куриная грудка запечённая - три ломтика (по размеру основы)
✔ Сыр полутвёрдый – ок. 120 г
✔ Капуста пекинская - три полоски.
Общая масса - 940 грамм (три порции).
КБЖУ на 100 г - 79,5/7,4/3,8/3,2.
На абсолютно сухую поверхность разогретой сковороды/сотейника выложить три ломтика кабачка, прогреть по полминуты с обеих сторон.
Затем прямо в сотейнике собираю бутерброд:
На пластинку кабачка - немного свежего перчика острого. Затем – сыр, помидор, полоски пекинской капусты, грудку. На грудку - специи сухие по вкусу, и снова ломтик сыра.
Под крышку на две минуты.
Так как сковородка уже раскалена, готовится мгновенно.
Гарнир у меня - ферментированные овощи. Свёкла, помидор, перец сладкий болгарский - на свой вкус.
 
Автор рецепта – Галина Сасыкова
 
https://www.seniorityonline.ru/wp-content/uploads/2024/10/00-5.jpg
Открыть в Макс Найти похожие
1 131
29.05.2026 04:02
Рекомендации для обеда   Грибной жюльен   Основное блюдо   ✔ Шампиньоны – 100 г ✔ Лук - 1 шт. ✔ Сыр твердый тёртый - 50 г ✔ Масло сливочное - 1 ст. л. ✔ Сливки 10 % - 50 мл ✔ Псилл…
Читать далее →
929
29.05.2026 04:03
Рекомендации для ужина   Салат из кальмаров   Основное блюдо   ✔ Кальмар варёный - 2 тушки (~250 г) ✔ Огурец - 1 шт. ✔ Яйцо варёное - 2 шт. ✔ Лук - 1 шт. ✔ Зелень - по вкусу. Для з…
Читать далее →
905
Другие главы канала «Рецепты для диабетиков»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 19.06.2026
Низкоуглеводная шарлотка с яблоками ✔ Яблоки (кисло-сладкие) — 350 г; ✔ Яйца — 4…
👁 797 просмотров
Глава от 19.06.2026
Салат с пекинской капустой, курицей и полбой ✔ Капуста пекинская — 150 г; ✔ Огур…
👁 738 просмотров
Глава от 19.06.2026
Рекомендации: Десерты, выпечка, перекусы, добавки   Домашний термостатный йогурт…
👁 721 просмотров
Глава от 19.06.2026
Рекомендации для ужина   Печеночные оладьи   Основное блюдо   ✔ 0,5 кг печени го…
👁 736 просмотров
Глава от 19.06.2026
Рекомендации для обеда   Котлеты из курицы, говядины и взбитых белков   Основное…
👁 769 просмотров
Глава от 19.06.2026
Рекомендации для завтрака   Мини-пицца из вафель   Основное блюдо   Сначала приг…
👁 934 просмотров
Глава от 18.06.2026
Шоколадный мини-тортик в микроволновке Для бисквита: ✔ Яйца — 2 шт.; ✔ Геркулес …
👁 1 304 просмотров
Глава от 18.06.2026
Куриная грудка в травах со спаржевой фасолью на кокосовом молоке ✔ Куриная грудк…
👁 1 190 просмотров
Глава от 18.06.2026
Рекомендации: Десерты, выпечка, перекусы, добавки   Кабачковые блинчики   Выпечк…
👁 1 222 просмотров

Популярные посты канала «Рецепты для диабетиков»

Овощной салат с заправкой из зерненного творога в сливках и соусом песто ✔ Помидоры – 300 г; ✔ Лук красный – 100 г; ✔ Зелень рубленая – 3-4 …
👁 9 568 просмотров
Запечённое филе скумбрии Скумбрию (2 тушки) помыть под проточной водой, удалить голову и плавники, разрезать вдоль брюшка, разобрав на филе,…
👁 9 537 просмотров
Вафли с жареными семечками ✔ Яйцо - 2 шт; ✔ Сыр творожный – 100 г; ✔ Тёртое яблоко – 50 г; ✔ Мука из абрикосовой косточки – 40 г; ✔ Мука из …
👁 9 536 просмотров
Белковый завтрак ✔ Мясо перепелки (отварное, из бульона) — 80 г (≈ 1 тушка, без учета костей); ✔ Яйца — 2 шт.; ✔ Тофу (соевый сыр) — 50 г; ✔…
👁 9 472 просмотров
Суп из капустного «ассорти» и тунца ✔ Вода — 2 л; ✔ Капуста цветная — 200 г; ✔ Капуста романо (или брокколи) — 200 г; ✔ Капуста брюссельская…
👁 9 471 просмотров
Белковый салат с индейкой и красной фасолью ✔ Фасоль красная консервированная (без жидкости) – 150 г; ✔ Морковь корейская острая – 170 г; ✔ …
👁 9 464 просмотров
Яркий и вкусный салат «Тбилиси» ✔ Говядина отварная - 250 г; ✔ Лук красный - 1 крупный. Можно предварительно замариновать; ✔ Перец болгарски…
👁 9 463 просмотров
Рекомендации: Десерты, выпечка, перекусы, добавки   Пирожки из отрубей с яично-луковой начинкой   Выпечка   Тесто: ✔ Отруби - 5 ст. л. ✔ Кеф…
👁 9 437 просмотров
Лосось на «подушке» из сладкого перца ✔ Филе горбуши (или другой красной рыбы) без кожи – 700 г; ✔ Перец сладкий (красный и желтый) — 4 шт. …
👁 9 426 просмотров
Рекомендации для обеда   Пицца из «кабачкового» теста на сковороде   Основное блюдо   Для теста: ✔ 2 кабачка (~500 г) ✔ 2 яйца ✔ Мука льняна…
👁 9 411 просмотров
Брауни яблочный с грецким орехом Очень влажный брауни без муки и сахара. Опираясь на сладость яблок, вы можете не добавлять подсластитель. П…
👁 9 379 просмотров
Рекомендации для ужина   Котлеты: самый простой рецепт   Основное блюдо   ✔ Фарш - 1 упаковка (400 г) ✔ Яйцо - 1 шт. ✔ Луковица средняя ✔ 2 …
👁 9 376 просмотров
Рекомендации: Десерты, выпечка, перекусы, добавки   Гречнево-ржаные блинчики   Выпечка   ✔ Мука гречневая - 2/3 стакана ✔ Мука ржаная - 1/3 …
👁 9 362 просмотров
Запеканка из цветной капусты с индейкой ✔ Цветная капуста - 600 г; ✔ Филе бедра индейки - 300 г; ✔ Яйца - 2 шт.; ✔ Сыр (у меня чеддер) - 40 …
👁 9 351 просмотров
Рекомендации для завтрака   Запеканка из капусты и куриного мяса     Основное блюдо   ✔ Капуста - 1/4 кочана (~400 г) ✔ Мясо куриное варёное…
👁 9 348 просмотров
Рекомендации: Десерты, выпечка, перекусы, добавки   Шоколадные «маффины» из микроволновки   Выпечка   Маффины готовятся за три минуты в микр…
👁 9 332 просмотров
Рекомендации для завтрака   Запеканка с цветной капустой и варёной телятиной   Основное блюдо   Основа: ✔ Капуста цветная – 400 г (у меня 20…
👁 9 328 просмотров
Рекомендации для завтрака   Творожно-сырные лепешки с зеленью   Основное блюдо   Решила попробовать приготовить лепешки на сковороде. ✔ Твор…
👁 9 286 просмотров
Хлеб из клетчатки и муки из зелёной гречки ✔ Йогурт греческий 2% — 250 г; ✔ Кефир 2,5% — 75 г; ✔ Яйца— 3 шт.; ✔ Разрыхлитель — 10 г (2 ч.л.)…
👁 9 273 просмотров
Рекомендации: Десерты, выпечка, перекусы, добавки   Рулет с творожно-шоколадной начинкой   Выпечка   Тесто: ✔ 360 г творога 1 % ✔ 3 крупных …
👁 9 263 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
👥 438 532 · +6 980/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Рецепты Сотрудничество: https://iimax.ru/serejka63 ТГ ин: https://telega.in/m/odezhda_stil_moda
👥 312 264 · +183/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
рецепты Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/PeFqxP9a
👥 252 606 · +156/7д
@margaritasimonyan
Маргарита Симоньян
Этот блог — о работе и политике.
👥 205 106 · +1 579/7д
@awwos
Женский журнал
Приглашаем в наш уютный уголок женского счастья По вопросам рекламы: https://clck.ru/3RkgiR Купить рекламу: https://telega.in/m/awwos
👥 204 242 · +10 860/7д
🏷 Темы и теги
#правильное питание #низкоуглеводные блюда #кулинария для диабетиков #здоровое питание #диабетическая выпечка #диабет #Кулинария
📋 О канале Рецепты для диабетиков
Правильное питание при сахарном диабете – необходимый вид лечения болезни. Каналы "Рецепты для диабетиков" в Max, ВК, Дзен, а также "альтернативных" :) соцсетях созданы для того, чтобы мы могли обмениваться собственным опытом питания при этой распространённой и коварной болезни.
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 13,166,591 постам из 202,146 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Рецепты для диабетиков» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.