Сколько раз вы делили граммы в рецепте на глаз?
Часто во время готовки блюд по рецептам из интернета приходится самим считать количество ингредиентов на каждую персону.
Либо делить на ходу: 500 граммов фарша превращаются в 250, три яйца в полтора, а стакан риса непонятно во сколько. Либо готовить как написано и доедать третий день то, что надоело ещё в первый.
Число едоков вы задаёте один раз, и дальше граммовки в рецептах мы пересчитываем сами: в плане сразу стоит «6 порций на 2 персоны», делить ничего не нужно.
Отдельно вы включаете половинки порций — тогда в тот же день помещается больше разных блюд.
Баланс рациона — сколько за неделю набралось белка, овощей и круп — мы считаем за вас, а список покупок делим группами по два-три дня.
👉 Попробуйте бесплатно
Реклама. ООО «Едимдома.ру»