22.03.2026 05:07
5 правил здоровья желудка: как избежать рака и гастрита
Всех взбудоражила и растроевожила новость о раке желудка у популярной блогерши.
Многие мои пациенты распереживались настолько сильно, что начали записываться на чекапы.
Блогеры-врачи тут же начали пугать своих подписчиков рассказами о том, что если «у вас что-то болит или беспокоит в области живота, бегите срочно обследоваться».
Но самое неприятное, это то, что онкология желудка начинает себя проявлять только в далеко зашедшей стадии.
И развивается она не в одночасье.
А на фоне длительно текущего воспаления - гастрита.
Самое неприятное: гастрит не болит. Потому что он протекает во внутренней стенке желудка, а в ней нет болевых рецепторов.
Поэтому мы не можем чувствовать температуру еды и напитков, остроту блюда, раздражающих компонентов еды. Гастрит может протекать десятилетиями, никак себя не проявляя.
Для того, чтобы сохранить здоровье желудка, оптимально соблюдать эти пять правил:
1️⃣ Ограничить потребление соли. Её избыток вреден для желудка.
2️⃣ Есть больше овощей и фруктов.
3️⃣ Избегать употребление горячей пищи и обжигающих напитков.
4️⃣ Заниматься физической активностью.
5️⃣ Избавиться от бактерии Helicobacter pylori, которые являются абсолютным патогеном и канцерогеном для желудка.
Более подробно о самых частых причинах гастрита, как диагностировать и правильно лечить хеликобактер, я расскажу на своем бесплатном вебинаре сегодня в 14:00 мск.
Регистрация 👉🏻 https://health-school.pro/y/3a1e65d
Многие мои пациенты распереживались настолько сильно, что начали записываться на чекапы.
Блогеры-врачи тут же начали пугать своих подписчиков рассказами о том, что если «у вас что-то болит или беспокоит в области живота, бегите срочно обследоваться».
Но самое неприятное, это то, что онкология желудка начинает себя проявлять только в далеко зашедшей стадии.
И развивается она не в одночасье.
А на фоне длительно текущего воспаления - гастрита.
Самое неприятное: гастрит не болит. Потому что он протекает во внутренней стенке желудка, а в ней нет болевых рецепторов.
Поэтому мы не можем чувствовать температуру еды и напитков, остроту блюда, раздражающих компонентов еды. Гастрит может протекать десятилетиями, никак себя не проявляя.
Для того, чтобы сохранить здоровье желудка, оптимально соблюдать эти пять правил:
1️⃣ Ограничить потребление соли. Её избыток вреден для желудка.
2️⃣ Есть больше овощей и фруктов.
3️⃣ Избегать употребление горячей пищи и обжигающих напитков.
4️⃣ Заниматься физической активностью.
5️⃣ Избавиться от бактерии Helicobacter pylori, которые являются абсолютным патогеном и канцерогеном для желудка.
Более подробно о самых частых причинах гастрита, как диагностировать и правильно лечить хеликобактер, я расскажу на своем бесплатном вебинаре сегодня в 14:00 мск.
Регистрация 👉🏻 https://health-school.pro/y/3a1e65d