22.06.2026 07:27
Здравствуйте, Ольга!
Здравствуйте, Ольга!
Означает ли это, что места, в которых тебе причиняли душевую боль лучше не посещать?
Это из вопросов к посту выше.
✔️ Очень зависит от самого травматического события и насколько оно прожито.
Одназначного ответа нет, потому что много факторов.
📍 Можно, наоборот, поставить себе задачу оказаться в том месте в новом состоянии, чтобы добавить к "старой" памяти о событии новую информацию. "Теперь у меня все хорошо", "Я справилась", "Это было, но прошло".
Собственно, даже такие упражнения есть, потому что в некоторые места ты вынужден возвращаться снова и снова (например, проезжая место ДТП), а там маршрут на работу.
Означает ли это, что места, в которых тебе причиняли душевую боль лучше не посещать?
Это из вопросов к посту выше.
✔️ Очень зависит от самого травматического события и насколько оно прожито.
Одназначного ответа нет, потому что много факторов.
📍 Можно, наоборот, поставить себе задачу оказаться в том месте в новом состоянии, чтобы добавить к "старой" памяти о событии новую информацию. "Теперь у меня все хорошо", "Я справилась", "Это было, но прошло".
Собственно, даже такие упражнения есть, потому что в некоторые места ты вынужден возвращаться снова и снова (например, проезжая место ДТП), а там маршрут на работу.