Вы часто хвалите своих детей?
Молодцы, если часто. Но хвалить тоже нужно уметь.
Иногда одна правильная фраза работает лучше, чем десяток привычных «молодец».
Собрала для вас фра…
Читать далее →
Минуты тянутся медленно, но годы пролетают мгновенно.
#наночьглядя
Альберт Эйнштейн
Читать далее →
Знакомьтесь - «пенсионерка» Джина Древаловски из Германии.
Знакомьтесь - «пенсионерка» Джина Древаловски из Германии. Ей 60 лет, хотя ее ноги выглядят максимум на 30!
Секреты такой фигуры кроются в регулярной дисциплине, по словам самой Джины:
- занятия с весами. После 40 мышцы - наше всё!
- пилатес и йога
- больше движения и ходьбы
- сбалансированное питание с упором на белок
- позитивный настрой
- любовь к себе
- никаких операций. Джина за естественную красоту.
И не поспоришь!
Нескучный ВЕЛНЕС
Обожаю находить для себя и вас что-то новенькое и, конечно, полезное.
Вот уже больше месяца как я пью аквабиотики.
Что это такое?
Это особые, структурно измененные формы воды (би…
Читать далее →
Какие планы на вечер?
Нескучный ВЕЛНЕС
Читать далее →