Нескучный ВЕЛНЕС
Нескучный ВЕЛНЕС
9 981 подписчиков · @happywellness
К каналу →
Жизнь, она такая и есть... Подчас это вихрь, водоворот, головокружение, которые приводят в восторг, как в детстве, когда катаешься на карусели. Бывает, что этот вихрь, как мощный т…
Читать далее →
11 938
Реклама
Поздравляю победителей конкурса. С вами свяжутся менеджеры каналов. Победители: ЗЗЗ, Ушакова Екатерина, Мила, Евгения
Читать далее →
11 263

Очень обидно схватить вирус в такой прекрасный солнечный денек!

Очень обидно схватить вирус в такой прекрасный солнечный денек!

Пока лечусь, хочу поделиться с вами протоколом, который уже стал бестселлером в моем телеграм канале по количеству репостов и сохранений.

Это протокол лечения детей при первых признаках ОРВИ. Взрослым он тоже подходит, только в бОльших дозировках.

NAC. Это аминокислота, участвующая во многих процессах в организме. Разжижает мокроту и поддерживает внутренние механизмы, которые снижают токсическую нагрузку на организм.
6-9 лет – 300 мг 2 раза в сутки
10-12 лет – 300 мг 3 раза в сутки.
📌Если мокрота активно отходит, на ночь лучше не давать.

Тубелон. Натуральное противовирусное средство из экстракта березы. Работает, как в первые дни заболевания, так и в целом после болезни, если остается затяжной кашель.
6-11 лет – по 3 капсулы 3 раза в сутки.
12 лет и старше - по 4 капсулы 3 раза в день.
📌Начинать лучше с минимальных доз, постепенно увеличивая. Особенно аккуратно, если есть аллергия на березу.

Витамин С. Мощный антиоксидант. Повышает иммунитет.
6-9 лет – 250 мг 3 раза в сутки
10-12 лет – 250 мг 4 раза в сутки.

Цинк. Препятствует размножению вирусов и сокращает продолжительность болезни.
6-9 лет – 35 мг в сутки, в первые 3 дня можно до 50 мг.
10-12 лет – 50 мг в сутки.
📌Важно не давать его натощак, так как может вызвать тошноту.

Витамин D3. Наше ВСЁ не только во время заболевания, но и на каждый день, как поддержка организма. Но в первые дни болезни дозировку лучше повышать.
6-12 лет – 5000 МЕ в сутки.

Витамин A из рыбьего жира. Важно найти именно такой. Помогает слизистым носоглотки и дыхательных путей быстрее восстанавливаться, укрепляет местную защиту от вирусов и снижает риск осложнений.
6-9 лет – 10 000 МЕ в сутки.
10-12 лет – 15 000 МЕ в сутки.

Ну и, конечно, обильное питье с натуральным травами и ягодами во время болезни просто обязательно!

Сохраняйте и всем здоровья!

ВЕЛНЕС в ТГ/
ВЕЛНЕС в МАКС
Кто еще дает детям хлопья с молоком на завтрак? Такие завтраки стали вытеснять яйца в первой половине XX века, когда людям нужно было дешево и сытно накормить семьи. Ушлые маркет…
Читать далее →
11 245
Музыка — прекрасный способ стирания мыслей, плохих и не очень, самый лучший и самый давний. #наночьглядя Мариам Петросян. Дом, в котором...
Читать далее →
15 782
Другие главы канала «Нескучный ВЕЛНЕС»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 07.08.2026
Чем тише ты становишься, тем больше можешь услышать. #наночьглядя Руми
👁 853 просмотров
Глава от 07.08.2026
Мэтта Дэймона провозгласили чуть ли не новым крашем женской половины планеты – в…
👁 1 850 просмотров
Глава от 06.08.2026
Душа человека подобна птице: чем выше она поднимается, тем дальше видит. #наночь…
👁 2 239 просмотров
Глава от 06.08.2026
Миранда Керр дала большое интервью Кристин Каваллари – американской телеведущей,…
👁 2 342 просмотров
Глава от 06.08.2026
Типичный для азиатского бьюти-рынка экстракт бамбука (Bambusa vulgaris) начинает…
👁 2 358 просмотров
Глава от 05.08.2026
Я люблю границы. Август – это граница между летом и осенью, это самый прекрасный…
👁 2 601 просмотров
Глава от 05.08.2026
Восстанавливаю ногти после никудышных европейских мастеров и плохо положенного г…
👁 2 898 просмотров
Глава от 05.08.2026
Девочки, осенью не получится спрятать живот под объемным кашемировым свитером. М…
👁 2 866 просмотров
Глава от 05.08.2026
Еще недавно казалось, что эпоха спиннеров и поп-итов благополучно канула в небыт…
👁 2 780 просмотров

Популярные посты канала «Нескучный ВЕЛНЕС»

Честно говоря, я не равнодушна к сладкому. Завидую тем, кто с легкостью отказывается от десерта в пользу ягод, например. Но поверьте, можн…
👁 68 793 просмотров
Никогда не останавливайся на достигнутом. Делай больше, чем просто существовать — живи. Делай больше, чем просто касаться — чувствуй. Делай …
👁 63 614 просмотров
Будущее принадлежит тем, кто верит в красоту своей мечты. #наночьглядя Элеонора Рузвельт
👁 60 711 просмотров
В ТикТоке новый фитнес-тренд. Это вис на турнике. Помню в моем детстве практически во всех квартирах были такие. Итак, в чем плюсы: Разгруж…
👁 57 538 просмотров
Как еще можно применять гидролаты? При кашле/насморке/температуре прекрасно работают ингаляции. Я использую небулайзер (есть побольше для д…
👁 56 439 просмотров
По многочисленным просьбам дублирую пост про гидролаты из телеграма сюда. Гидролаты производятся путем дистилляции растений: цветов, листье…
👁 54 171 просмотров
Делюсь с вами расписанием Джея Гетсби из книги «Великий Гетсби». Берите на заметку. - Подъем 6.00 утра - Упражнения с гантелями и перелезан…
👁 50 373 просмотров
Шире открой глаза, живи так жадно, как будто через десять секунд умрешь. Старайся увидеть мир. Он прекраснее любой мечты, созданной на фабри…
👁 47 450 просмотров
Замечала, что у детей после перелетов летит ЖКТ. Они могут долго не ходить в туалет, появляется вздутие живота, застой желчи. Такие симптомы…
👁 47 105 просмотров
Один из вариантов любимых завтраков – гранола. Полезно, вкусно, а главное, можно создать 1000 и 1 вариант подачи. Один из них – запечь. …
👁 45 807 просмотров
Где купить куличи - ЗОЖные и классические. Simply Health Куличи без глютена (миндальная и рисовая мука плюс зеленая гречка) и без сахара. Т…
👁 44 821 просмотров
В прошлом году рецепт моих куличей разошелся по всему телеграму! Вот он - выверенный, идеальный, для большой семьи. Если что, смело сокраща…
👁 44 016 просмотров
Подобрала лучшие из безопасных кремов с фильтрами SPF: 1. Солнцезащитное средство для лица и кожи вокруг глаз La Roche-Posay Anthelios Mine…
👁 43 917 просмотров
Вас становится все больше, поэтому пора познакомиться! Я Татьяна Азатян - админ одного из самых узнаваемых и популярных каналов про здоровы…
👁 42 973 просмотров
Величайшая победа — победа над самим собой. #наночьглядя Марк Туллий Цицерон
👁 42 065 просмотров
Я смотрю, что тема аллергии на солнце и SPF имела большой отклик. Поэтому давайте начинать разбираться в солнцезащитных средствах и читать э…
👁 41 758 просмотров
Последние несколько лет меня преследует аллергия на солнце! Даже с spf50 на моем лице появляются красные пятна, волдыри, прыщи и еще бог з…
👁 41 718 просмотров
Любимые мои подписчицы, не забываем о себе!❤️ Нескучный ВЕЛНЕС
👁 40 743 просмотров
Быть супер-женщиной легко, если относиться к себе нежно. А эти статьи помогут всегда оставаться в энергии. • комплекс упражнений на всё те…
👁 40 694 просмотров
Отличный комплекс упражнений на все тело с небольшими весами у утяжелителями на ногах! #нескучныйспорт Нескучный ВЕЛНЕС в MAX/ Нескучный В…
👁 40 475 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@zdorov_budu1
Тайны здоровья
Мудрые советы для крепкого здоровья собраны именно здесь! Будьте здоровы! Реклама - https://clck.ru/3SPRVC Помощник - clck.ru/3VCg7v
👥 70 477 · +3 367/7д
@cosmetikcaswb
Стикеры
Стикеры По вопросам: iimax.ru/serzimsz
👥 46 533 · -1 353/7д
@vitameal_brand
VitaMeal. Время для жизни☀️
Витамины, омега-3, БАДы, добавки для здоровья, красоты и спорта. Предложения - vitameal.com/contacts https://gosuslugi.ru/snet/67ac95b02189cb207b458bce
👥 46 464 · +796/7д
@anyclass_faceonline
Гимнастика для лица
Записаться на курс SUPER Лицо http://anyclass.com/max Анастасия Бурдюг - ваш тренер по гимнастике лица 17 лет опыта | 500 000+ учениц сохранили молодость без инъекций…
👥 28 749 · +792/7д
@ulybka_radugi
Улыбка радуги
Настоящий клуб по интересам, где вы найдёте для себя полезный контент от экспертов в области красоты и здоровья. Бот для индивидуальных скидок: https://max.ru/id7810495…
👥 26 232 · -59/7д
@otziv_obzor
Код молодости
Как замедлить старение, сохранить тело и не развалиться. Без магии и таблеток. Сотрудничество: https://clck.su/gUpSZ clck.ru/3QrtUg Канал на Telega.in: https://telega.in…
👥 25 406 · -230/7д
🏷 Темы и теги
#здоровье и красота #многодетная мама #советы по уходу #женское здоровье #татьяна азатян #лайфстайл #Здоровье
📋 О канале Нескучный ВЕЛНЕС
В прошлом - совладелец издательского дома. Сегодня - ваш проводник по здоровью, красоте и лайфстайлу многодетной мамы. Ваша Татьяна Азатян❤️

Для связи: @tanyawellness в телеграм
Менеджер @KateSMag в тг

Мой канал в ТГ: https://t.me/happywellness
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 14,909,932 постам из 202,880 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Нескучный ВЕЛНЕС» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.