Как заметила моя подруга, падел - это спортивная социальная сеть. Так и есть, этот спорт быстро и легко объединяет людей из разных стран, говорящих на разных языках.
ВЕЛНЕС в ТГ/
…
Читать далее →
Слышали про Копенгагенскую планку? Это продвинутый вариант боковой планки, направленный на развитие мышц кора, ягодиц и глубокую проработку приводящих мышц внутренней поверхности б…
Читать далее →
Сейчас все интересуются темой здоровья.
Сейчас все интересуются темой здоровья. Это стало мейнстримом. Но здесь важно доверять профессионалам.
Если вам хочется разбираться в актуальных вопросах о здоровье и анализах без паники и без волшебных схем - посмотрите канал pharmaco | LOGIC.
Его ведет врач-терапевт и клинический фармаколог. Там сложные темы объясняются спокойно и понятно: что действительно имеет смысл проверять, когда идти к врачу, где доказательная медицина,
а где маркетинг.
Недавно в канале были разборы про анемию, ферритин, мелатонин, кортизол, хлорофилл, метформин и щитовидную железу.
Это не канал про страхи и не канал про БАДы. Это канал про логику, механизмы и осознанный подход к здоровью.
Если вы устали от советов «попейте что-нибудь для профилактики» - вам
точно стоит подписаться!
Когда думаешь, что стильной жизни в 50 не существует идем вдохновляться к Марине на канал Че по стилю?
Каждый день новые образы и небольшой путеводитель по фэшн-приемам
Стильные …
Читать далее →
Какая ирония судьбы. Знаменитый биохакер Брайан Джонсон, который хотел стать самым здоровым человеком на планете и тратил на это около двух миллионов долларов в год, рассказал, что…
Читать далее →