20.07.2026 09:07
Угадайте, что общего у Хейли Бибер, Эль Макферсон, Миранды Керр и меня?
Угадайте, что общего у Хейли Бибер, Эль Макферсон, Миранды Керр и меня? Красота, длинные ноги и скромность, конечно – но еще это привычка пить по утрам сразу после пробуждения большой стакан воды с щепоткой гималайской розовой соли.
Такой напиток помогает восполнить потерю минералов, поддерживает водно-солевой баланс, после него возникает ощущение бодрости и в целом легче проснуться окончательно. Это доказанный учеными факт!
Дело в том, что вместе с потом мы теряем не только воду, но и электролиты – прежде всего натрий, а также калий и магний. Поэтому в жару, как сейчас, после интенсивной тренировки, долгой пробежки, сауны или бани небольшое количество соли действительно помогает организму удерживать жидкость и быстрее восстановить минеральный баланс. А еще это полезно для лимфатической системы.
Словом, если у вас нет противопоказаний к соли и вы много потеете, это может быть неплохой альтернативой сладким изотоникам.
С чем обычно пьете воду?
ВЕЛНЕС в ТГ/
ВЕЛНЕС в МАКС
Такой напиток помогает восполнить потерю минералов, поддерживает водно-солевой баланс, после него возникает ощущение бодрости и в целом легче проснуться окончательно. Это доказанный учеными факт!
Дело в том, что вместе с потом мы теряем не только воду, но и электролиты – прежде всего натрий, а также калий и магний. Поэтому в жару, как сейчас, после интенсивной тренировки, долгой пробежки, сауны или бани небольшое количество соли действительно помогает организму удерживать жидкость и быстрее восстановить минеральный баланс. А еще это полезно для лимфатической системы.
Словом, если у вас нет противопоказаний к соли и вы много потеете, это может быть неплохой альтернативой сладким изотоникам.
С чем обычно пьете воду?
ВЕЛНЕС в ТГ/
ВЕЛНЕС в МАКС