🥦 Вкусный и полезный домашний зерновой хлеб 🥦 👇 Ингредиенты: ▪️ Овсянка — 1 стакан ▪️ Семена льна — 1 стакан ▪️ Семена
👇 Ингредиенты:
▪️ Овсянка — 1 стакан
▪️ Семена льна — 1 стакан
▪️ Семена чиа — 1/2 стакана
▪️ Тыквенные семечки — 1/3 стакана
▪️ Подсолнечные семечки — 1/3 стакана
▪️ Разрыхлитель — по вкусу
▪️ Соль — по вкусу
▪️ Вода — 1,5 стакана
▪️ Оливковое масло — 3 ст. л.
▪️ Мука — 3 ст. л.
🔸На 100 грамм — 282,9 кКал 🔸Б/Ж/У — 11/17/19
ПП 🥦 CooLинария