Вздутие от всего: что делать, если ферменты не помогают

Вздутие от всего: что делать?

Если вздутие стало «нормальной» реакцией почти на любую еду, а ферменты, врачи и диеты дают лишь временный эффект или не дают его вовсе – значит, пора разбираться глубже.

Ведь причина вздутия и дискомфорта часто может оказаться совсем не там, где её ищут.

В моей практике был интересный случай. Ко мне обратилась мама 12-летнего мальчика, которого 5 лет мучили постоянные вздутия и газообразование.

Живот реагировал на молочку, мучное, колбасы, яйца, бобовые, овощи (особенно капустные), школьную еду, салаты и т.д.

Они прошли кучу обследований, были у разный врачей, в итоге обнаружили:
▫️функциональное нарушение ЖКТ, дисбактериоз
▫️ диффузные изменения поджелудочной железы (в 12 лет!)
▫️ перегиб желчного пузыря и дискинезию желчевыводящих путей
▫️ отсутствие аллергий на молоко, глютен и яйца.

Назначенные ферменты — Вобэнзим, Энзимедика — не помогли. Пробовали диету по типу FODMAP (когда исключаются продукты с высоким содержанием короткоцепочечных углеводов, продукты-триггеры, вызывающие брожение и газообразование), но получили максимум 50% результата.

При этом аппетит у ребенка был хороший, а привычки – гурманские. И мама, как настоящая кулинарная фея, каждый день создавала шедевры из продуктов, которые более-менее «заходили».

Поэтому меню ребенка было достойно ЗОЖ-ресторана: том-ям с креветками, баранина с овощами, кексы на безглютеновой муке с кокосовым молоком, домашние конфеты со специями…

Но несмотря на все эти усилия, ситуация не менялась, и вздутия оставались.

Сложность этого случая состоит в том, что мы видим признаки смешанного типа пищеварения: сочетание вялого и чувствительного.

В итоге мы внесли несколько несложных изменений:

✅ убрали слизеобразующие продукты
✅ внедрили принцип легких сочетаний
✅ добавили специи и фитосоставы с черным кардамоном для поддержки поджелудочной и мягкой стимуляции пищеварения

И уже через месяц вздутие практически ушло🔥

Так происходит, когда правильно определен тип пищеварения и методы попали точно в цель.

При этом каждый случай уникален: иногда достаточно убрать один продукт из рациона, чтобы ушло вздутие и дискомфорт, которые мучили годами. И для разных людей это будет свой продукт.

Кому-то достаточно применить базовые правила питания или убрать сложные сочетания продуктов.

В истории с ребенком понадобился комплекс мер, но и случай был непростой.

Если вы хотите понять, как самостоятельно определить свой тип пищеварения и что именно может провоцировать вздутие у вас – приходите на практикум «Живот без вздутия, газов, запоров и тяжести»

16 и 17 мая в 11:00 МСК

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

☘️ Мы разберем признаки разных типов пищеварения, что будет помогать и вредить в каждом случае и как себя поддерживать через питание, специи и травы.

Друзья, чтобы мы не потеряли друг друга – подписывайтесь на наши аккаунты в других соц.сетях ⬇️


🔴Яндекс.Дзен
🔴ВК