02.05.2026 13:44
«Ты что, серьезно болеешь?
«Ты что, серьезно болеешь?»: История о границах, которая многое объясняет
Раз уж мы заговорили про праздники и вечное «неудобно отказать», хочу поделиться историей моей близкой подруги. Она для меня — настоящий пример того, как можно бережно, но твердо стоять на страже своего здоровья.
🍷 Моя подруга уже 12 лет вообще не употребляет алкоголь. Ни бокала шампанского на Новый год, ни за компанию на свадьбах. Вообще. Ничего.
Я видела, через что ей пришлось пройти, особенно в первое время. Родственники и общие знакомые были в шоке!
Кто-то шепотом спрашивал у меня: «Слушай, а она чем-то серьезно болеет?». Кто-то открыто обижался, а кто-то на каждом застолье пытался её «подлечить» уговорами: «Ну давай за знакомство!», «Ну ты что, меня не уважаешь?».
Все вокруг были уверены, что она страшно страдает и сдерживает себя из последних сил, глядя на чужие бокалы.
Наблюдая за её путем все эти годы, понимаешь важную вещь: наше нежелание что-то есть или пить — это только наше личное дело. Но окружающие (часто неосознанно) воспринимают ваш отказ как личный вызов или даже критику их образа жизни.
Почему нам так страшно сказать «нет» на празднике?
Работает древний инстинкт: страх «быть не как все» и страх обидеть «своих». Но правда в том, что когда вы едите или пьете через силу, чтобы только не расстроить хозяйку, Вы совершаете насилие над собственным телом.
Выстраивание границ — это не грубость или высокомерие. Это честный и взрослый выбор в пользу своего здоровья.
На курсе «Похудение без насилия над собой» мы научимся делать этот выбор легко и, главное, без чувства вины. Чтобы ваше «спасибо, я сыта» или «я не буду это пробовать» звучало уверенно и не вызывало бури протеста у окружающих.
❗️Заполняйте анкету предзаписи на курс сейчас, завтра я ее закрою: 🔗 https://ignatova-natalya.ru/anketapsih
Через анкету вы получите самую выгодную цену (такой цены уже не будет на официальном старте продаж) и ранний доступ к бонусным материалам.
Реклама: ИП Игнатова Н.В.
ИНН 613702176250
Erid:2VtzqxiGA2T
Раз уж мы заговорили про праздники и вечное «неудобно отказать», хочу поделиться историей моей близкой подруги. Она для меня — настоящий пример того, как можно бережно, но твердо стоять на страже своего здоровья.
🍷 Моя подруга уже 12 лет вообще не употребляет алкоголь. Ни бокала шампанского на Новый год, ни за компанию на свадьбах. Вообще. Ничего.
Я видела, через что ей пришлось пройти, особенно в первое время. Родственники и общие знакомые были в шоке!
Кто-то шепотом спрашивал у меня: «Слушай, а она чем-то серьезно болеет?». Кто-то открыто обижался, а кто-то на каждом застолье пытался её «подлечить» уговорами: «Ну давай за знакомство!», «Ну ты что, меня не уважаешь?».
Все вокруг были уверены, что она страшно страдает и сдерживает себя из последних сил, глядя на чужие бокалы.
Наблюдая за её путем все эти годы, понимаешь важную вещь: наше нежелание что-то есть или пить — это только наше личное дело. Но окружающие (часто неосознанно) воспринимают ваш отказ как личный вызов или даже критику их образа жизни.
Почему нам так страшно сказать «нет» на празднике?
Работает древний инстинкт: страх «быть не как все» и страх обидеть «своих». Но правда в том, что когда вы едите или пьете через силу, чтобы только не расстроить хозяйку, Вы совершаете насилие над собственным телом.
Выстраивание границ — это не грубость или высокомерие. Это честный и взрослый выбор в пользу своего здоровья.
На курсе «Похудение без насилия над собой» мы научимся делать этот выбор легко и, главное, без чувства вины. Чтобы ваше «спасибо, я сыта» или «я не буду это пробовать» звучало уверенно и не вызывало бури протеста у окружающих.
❗️Заполняйте анкету предзаписи на курс сейчас, завтра я ее закрою: 🔗 https://ignatova-natalya.ru/anketapsih
Через анкету вы получите самую выгодную цену (такой цены уже не будет на официальном старте продаж) и ранний доступ к бонусным материалам.
Реклама: ИП Игнатова Н.В.
ИНН 613702176250
Erid:2VtzqxiGA2T