14.03.2026 17:38
🔥 Салат, который помогает худеть Рецепт сразу на 2 порции.» ✔ Салатные листья — 50 г ✔ Отварное куриное филе — 150 г ✔ Я
🔥 Салат, который помогает худеть
Рецепт сразу на 2 порции.»
✔ Салатные листья — 50 г
✔ Отварное куриное филе — 150 г
✔ Яйца — 3 шт
✔ Красная фасоль — 200 г
✔ Тёртый сыр — 50 г
Заправка:
✔ Йогурт — 2 ст. л.
✔ Горчица — 1 ч. л.
✔ Сок лимона
✔ Соль и специи по вкусу
Перемешиваем и готово.
Этот салат:
✔ сытный
✔ богат белком
✔ помогает убрать переедание
На 100 г:
Калории — 140 ккал
Белки — 12 г
Жиры — 7 г
Углеводы — 7 г
Именно так питаются участницы моего марафона.
🔥 22 марта старт марафона
“Сушка тела: тонус и лёгкость за 14 дней”
Вы получите:
✔ меню
✔ тренировки
✔ поддержку
✔ реальные результаты
Участие 790
👉 Переходи по ссылке и забирай место https://t.me/Konavchuk_bot
Рецепт сразу на 2 порции.»
✔ Салатные листья — 50 г
✔ Отварное куриное филе — 150 г
✔ Яйца — 3 шт
✔ Красная фасоль — 200 г
✔ Тёртый сыр — 50 г
Заправка:
✔ Йогурт — 2 ст. л.
✔ Горчица — 1 ч. л.
✔ Сок лимона
✔ Соль и специи по вкусу
Перемешиваем и готово.
Этот салат:
✔ сытный
✔ богат белком
✔ помогает убрать переедание
На 100 г:
Калории — 140 ккал
Белки — 12 г
Жиры — 7 г
Углеводы — 7 г
Именно так питаются участницы моего марафона.
🔥 22 марта старт марафона
“Сушка тела: тонус и лёгкость за 14 дней”
Вы получите:
✔ меню
✔ тренировки
✔ поддержку
✔ реальные результаты
Участие 790
👉 Переходи по ссылке и забирай место https://t.me/Konavchuk_bot