Формируем талию и укрепляем кор.
⏳ Режим сегодня: 20 секунд работа / 10 секунд отдых.
1️⃣ Боковые скручивания влево
2️⃣ Боковые скручивания вправо (делаем акцент на косые, тают бока ✨)
3️⃣ Скалолаз (включаем жиросжигание 🔥)
4️⃣ Пловец (укрепляем спину и выпрямляем осанку)
Делаем 4 круга, и ты почувствуешь жжение в мышцах!
💃 Хочешь не разовые видео, а стабильный результат и красивую фигуру к лету?
Напоминаю, что остался всего 1 день до закрытия набора моего клуба «Код Стройности»!
Успевай залететь по самой вкусной цене и тренироваться со мной в системе. Не упусти момент, переходи по ссылке https://everslim.ru/club