Фрукты после еды бродят?
Очень люблю такие вопросы, потому что вокруг «сочетаемости продуктов» мифов не меньше, чем вокруг детоксов. Начнем с главного. Если бы яблоко, съеденное …
Читать далее →
Девушки, уже все знают, что для здоровья и молодости кожи очень важно использовать солнцезащитные средства, но не все знают, как их выбирать и правиль…
Девушки, уже все знают, что для здоровья и молодости кожи очень важно использовать солнцезащитные средства, но не все знают, как их выбирать и правильно использовать.
Тут нам на помощь приходит грамотный косметолог, собравшая всю информацию про солнцезащитные средства в одном месте.
Почему после еды хочется спать
Знакомо вам такое: поели и вместо прилива энергии получаете желание прилечь «на 5 минут», которое подозрительно похоже на полноценный сон. И кажется…
Читать далее →
Как снизить сонливость после еды?
✔️ Баланс, а не только углеводы.
Быстрые углеводы → скачок инсулина → резкое падение сахара → усталость.
Добавляйте к каждому приёму пищи бело…
Читать далее →