Я обожаю лето: прогулки в парках, ужины на верандах и вот это вот всё прекрасное. А для таких шикарных дней нам, что нужно?
Шикарные платья на любой случай
И прекрасные сумочки…
Читать далее →
Именно поэтому многие люди способны спокойно остановиться после горсти ягод, но испытывают сложности с тем, чтобы съесть одну конфету и забыть о ней.
Здесь вопрос не в силе воли. …
Читать далее →
Раз уж заговорили про ягоды, давайте сразу отвечу на вопрос, который мне задают каждое лето.
Раз уж заговорили про ягоды, давайте сразу отвечу на вопрос, который мне задают каждое лето.
Если ягоды полезные, значит ли это, что можно съесть таз черешни за вечер? Технически - можно, практически - ваш кишечник будет в шоке.
Для большинства людей комфортная порция ягод - 200-400 гр в день. Если вы здоровы, хорошо переносите ягоды, то периодически можно съедать больше, но не каждый день.
После килограмма клубники, черешни или малины многие сталкиваются со вздутием, урчанием и прочими спецэффектами ягодного сезона. Особенно осторожно - людям с сахарным диабетом, инсулинорезистентностью и чувствительным ЖКТ.
Какие ягоды любите больше всего?
Давайте тогда уж и про фрукты поговорим.
Когда лучше всего их есть?
Кто-то говорит: только натощак, или до 12 часов, или отдельно от еды, или после еды нельзя - все забродит. Ну…
Читать далее →
Когда-то очень давно я пришла работать в химическую лабораторию. Молодая девчонка, которой было интересно абсолютно всё. Смотрела на своих коллег с открытым ртом и думала, что тако…
Читать далее →