Каша в голове
Каша в голове
9 313 подписчиков · @kashapisha
К каналу →
Кому НЕ подойдёт имитация голодания. Несмотря на то, что это отличный протокол, который всячески помогает организму прийти в лучшее состояние, подходит он не всем. Сегодня о проти…
Читать далее →
2 122
Реклама
Я не сторонник пожизненных запретов. Если для поддержания результата человеку приходится всю жизнь бояться хлеба, молочки, фруктов и кусочка торта, то с системой явно что-то не та…
Читать далее →
2 291

Как проходит сопровождение имитации голодания Решила еще написать текстовый пост, потому что на самом деле сопровождени

Как проходит сопровождение имитации голодания

Решила еще написать текстовый пост, потому что на самом деле сопровождение - очень важная часть протокола. Если бы я просто дала вам меню и сказала действовать, процентов 80 просто слились бы и даже до начала, скорее всего, не дошли🤷‍♀️

🔸Во-первых, весь протокол имитации голодания будет доступен в отдельном чате в Телеграм или МАХ, выбирайте удобный мессенджер, все везде будет одинаково.

🔸Во-вторых, эти чаты у вас остаются навсегда, я ничего не чищу и не удаляю.

🔸В-третьих, меню протокола я намеренно выкладываю заранее, не чтобы вы сразу начинали, а чтобы у вас было время сходить в магазин, спокойно закупить продукты заранее, все подготовить и настроить себя на мысль, что вы начинаете протокол и обратной дороги у вас нет)

Ну и еще один плюс, когда вы заранее видите меню: если есть непереносимость продуктов или просто что-то не любите - это тоже обсуждаем, я подсказываю, чем можно заменить. Все замены делаем через меня, чтобы сохранить саму логику протокола.

Потому что если начать ломать протокол под себя самостоятельно - типа не ем фасоль, заменю на чечевицу, можно развалить саму механику имитации голодания. Тогда никакой пользы вы не получите.

Сам протокол начинается с 2 дней входа, чтобы организм мягко перестроился. Потом 5 дней основного протокола. И здесь как раз важна поддержка, потому что именно на этих днях у многих всплывают вопросы и сомнения. После - 2 дня выхода, где питание становится более привычным и вы плавно возвращаетесь к обычной жизни.

Почему я считаю, что нужно брать тариф с сопровождением?

Потому что разница колоссальная.

✔️Без сопровождения это часто история «попробовала - не поняла - не получилось».
✔️С сопровождением - «я понимаю, что со мной происходит, спокойно иду дальше, вес снижается».

И, конечно, в сопровождение включена мотивация от меня - так что слиться не будет шансов. Жду вас в нашей приятной компании.

Каждый тариф можно купить любым удобным для вас способом, есть любые виды беспроцентных рассрочек.

Купить меню за 3499 рублей, вместо 4500 рублей, можно по ссылке: https://payform.ru/gbbXA1J/

Купить полное сопровождение за 4499 рублей, вместо 5500 рублей, можно по ссылке https://payform.ru/qubU2ik/ Промокод SG07
И специально для тех, кто боится разориться на еде во время прохождения протокола имитации голодания Вы не то, что не разоритесь - вы даже сэкономите. Как минимум, потому что пере…
Читать далее →
2 066
Пост для вопросов про имитацию голодания Все страхи и сомнения - от незнания. Лучше разобраться заранее, чем додумывать самой. Пишите в комментариях - отвечу с удовольствием.
Читать далее →
1 940
Другие главы канала «Каша в голове»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 31.07.2026
И еще хочу сказать пару слов о молочных продуктах Сейчас стало очень модно обви…
👁 713 просмотров
Глава от 30.07.2026
Девушки мои, прекрасные! Напоминаю, что вы можете принять участие в нашем конк…
👁 1 181 просмотров
Глава от 30.07.2026
Пью кофе с молоком (чаще капучино) и замечаю, что кожа вокруг носа и на переноси…
👁 1 803 просмотров
Глава от 29.07.2026
Чек-лист: где искать йод в продуктах ▫️Морская рыба: треска, пикша, минтай, хек…
👁 1 840 просмотров
Глава от 29.07.2026
Как понять, что организму не хватает омега-3 Сухая кожа, ломкие волосы и ногти.…
👁 2 064 просмотров
Глава от 28.07.2026
Нужно ли всем принимать йод Я вижу две крайности, одни люди считают, что йод ну…
👁 2 416 просмотров
Глава от 27.07.2026
Как понять, хватает ли организму йода Кто-то пытается определить это по симптом…
👁 2 390 просмотров
Глава от 26.07.2026
Йод: друг щитовидки или переоцененный герой? Йод - один из тех микроэлементов,…
👁 2 430 просмотров
Глава от 25.07.2026
Идеальный куриный паштет. Для паштета: ◽ 500 г куриной печени ◽ соль, перец ◽…
👁 2 858 просмотров

Популярные посты канала «Каша в голове»

Если игнорировать стресс, он сам собой не исчезнет, увы… Сначала вы все время уставшая, психованная, вас тянет на сладкое, потом организм н…
👁 30 110 просмотров
«Я просто устала» - звучит безопасно и привычно. Но если это состояние тянется неделями и месяцами, это уже не усталость, а хроническая акт…
👁 29 983 просмотров
Стресс до сих пор воспринимается как что-то не очень серьезное. «Ну понервничала...» «У всех сейчас стресс...» «Пройдет само...» Проблема …
👁 29 935 просмотров
Почему вечером сложнее себя контролировать. ▫️Во-первых, банальная усталость. В течение дня вы принимаете кучу решений - работа, задачи, лю…
👁 29 807 просмотров
Постоянные мысли о еде и что с ними делать. Если у вас в голове мысли «что поесть», «что съесть потом» и «а что есть дома» крутятся чаще, ч…
👁 29 742 просмотров
А пока запоминаем и постепенно вводим себе новые привычки.
👁 29 625 просмотров
Правда ли, что после 30 худеть сложнее. После 30 лет многие начинают подозревать, что метаболизм тихо ушёл в отставку и теперь живет свою л…
👁 29 493 просмотров
Заметили, как иногда утро начинается не с «свежего лица», а с отпечатков подушки, заломов и странного ощущения в шее? И вроде спали 7–8 часо…
👁 29 481 просмотров
Сплю, но не высыпаюсь. Знакомо? Правила крепкого и здорового сна мы все уже выучили наизусть: лечь до полуночи, спать 8 часов, не трогать …
👁 29 437 просмотров
Правда ли, что от стресса толстеют? Сам по себе стресс - это не прямой механизм набора жира, это сигнал для организма: «что-то происходит,…
👁 29 433 просмотров
Почему вы каждый раз «начинаете новую жизнь» и заканчиваете. Вот с понедельника как налажу питание… А с апреля как начну с соблюдать режим……
👁 29 360 просмотров
Почему вы просыпаетесь уже уставшей, даже если спали 7-8 часов. Легла не слишком поздно, поспала свои часы… а утром ощущение, как будто всю…
👁 29 358 просмотров
А ваша то, опять в Диснейленде рыдала от умиления.
👁 29 292 просмотров
Этим дневным алкогольным коктейлем и пиццей я говорю вам - можно всё.
👁 29 177 просмотров
Насколько еда вписывается в вашу жизнь? Знаете, что самое стрессовое и опасное в планировании питания? Когда под него приходится подстраив…
👁 29 150 просмотров
Что поменяется после проекта «Стресса.нет». ▫️Станет тише в голове - будет меньше постоянного фона из мыслей и тревоги ▫️Появится ясность …
👁 29 138 просмотров
Не ешь после 18.00. Есть одно правило, которое передается женщинами из поколения в поколение: «Хочешь похудеть — не ешь после шести». По…
👁 29 129 просмотров
Вижу ваши ❤️ - рассказываю про проект «Стресса.нет» Я долго собирала это в систему, потому что тема стресса у всех на слуху… а по факту - у…
👁 29 020 просмотров
Нужно ли есть каждые 2-3 часа. Распространенное заблуждение: ешь часто - разгоняешь метаболизм, не ешь - он замедляется. И человек ходит с …
👁 28 984 просмотров
Кстати, у нас не так давно закончился протокол имитации голодания - и я до сих пор получаю восторженные отзывы от девушек Ну просто грех не…
👁 28 977 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@zdorov_budu1
Тайны здоровья
Мудрые советы для крепкого здоровья собраны именно здесь! Будьте здоровы! Реклама - https://clck.ru/3SPRVC Помощник - clck.ru/3VCg7v
👥 75 939 · +3 230/7д
@vitameal_brand
VitaMeal. Время для жизни☀️
Витамины, омега-3, БАДы, добавки для здоровья, красоты и спорта. Предложения - vitameal.com/contacts https://gosuslugi.ru/snet/67ac95b02189cb207b458bce
👥 48 391 · +1 261/7д
@cosmetikcaswb
Стикеры
Стикеры По вопросам: iimax.ru/serzimsz
👥 44 330 · -1 476/7д
@anyclass_faceonline
Гимнастика для лица
Записаться на курс SUPER Лицо http://anyclass.com/max Анастасия Бурдюг - ваш тренер по гимнастике лица 17 лет опыта | 500 000+ учениц сохранили молодость без инъекций…
👥 30 034 · +839/7д
@ulybka_radugi
Улыбка радуги
Настоящий клуб по интересам, где вы найдёте для себя полезный контент от экспертов в области красоты и здоровья. Бот для индивидуальных скидок: https://max.ru/id7810495…
👥 27 845 · +1 570/7д
@healthcreation
Секреты женского здоровья
Авторский канал о методе активации жизненной силы. О том, как сохранить и восстановить женское здоровье, либидо и научиться оздоравливать всю семью.
👥 25 626 · +221/7д
🏷 Темы и теги
#здоровое питание #мифы о еде #молочные продукты #евгения кутыгина #нутрициология #биохимия #Здоровье
📋 О канале Каша в голове
Евгения Кутыгина - биохимик, нутрициолог с 17-летней опытом.

Блог для тех, кто хочет подходить к здоровью без крайностей и изнуряющих диет.

Связь: https://clck.su/rFZrc
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 15,596,596 постам из 203,227 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Каша в голове» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.