| КЕТО-диета | НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ Рецепты |
| КЕТО-диета | НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ Рецепты |
7 585 подписчиков · @keto_rinka
К каналу →
🥞 КЕТО-ОЛАДЬИ🥞 Делюсь еще одним вариантов вкусных и тающих во рту оладьев. Отличный быстрый вариант для завтрака✨ 🔪 Потребуется: 1. Яйцо куриное 4 шт. 2. Творожный сыр 250 г 3. М…
Читать далее →
4 899
Реклама
🍧 КЕТО-ТРАЙФЛ С МАЛИНОЙ 🍧 Этот кето-трайфл тает во рту, выглядит как дорогой ресторанный десерт, но готовится проще простого. Наслаждение 💫 🔪Потребуется: Крошка: ✔️ Миндальная му…
Читать далее →
4 717

🍪 Печенье из льняной муки🍪 Без сахара, без лактозы и глютена Хрустящее снаружи, мягкое внутри 🔪 Потребуется: 1. Льнян

🍪 Печенье из льняной муки🍪
Без сахара, без лактозы и глютена

Хрустящее снаружи, мягкое внутри

🔪 Потребуется:
1. Льняная мука 50 г
2. Кокосовая мука 20 г
3. Яйцо куриное 2 шт.
4. Вода 150 мл
5. Разрыхлитель 1/2 ч.л.
6. Сахарозаменитель по вкусу
7. Ваниль по вкусу
8. Шоколад без сахара 30 г (по желанию) или другие кето-дружественные добавки

🍴 Приготовление:
1. Все сухие ингредиенты смешиваем. Добавляем яйца и воду. Хорошо перемешиваем венчиком. Тесто должно загустеть почти сразу.
✔️ Если получится очень густое, то добавьте еще немного воды. Но тесто не должно растекаться, должно хорошо держать форму!
2. На коврике для выпечки формируем печенье, отправляем в духовку при 180 градусах до румяности (~30 минут).
3. Остужаем, не накрываем ничем, пусть подсохнет.

Приятного аппетита!

📊Примерно КБЖУ на 100 г: 223/15,4/14,9/7
Клетчатка 9!
Лето - время мороженого! 🍧 🍓 Клубничное мороженое на кокосовом молоке 🔪 Потребуется: 1. Клубника замороженная 300 г 2. Кокосовое молоко 400 мл 3. Ксантановая камедь 1/2 ч.л. 4. …
Читать далее →
4 605
🫓 Лепешки из кабачка🫓 Сезон кабачков объявляется открытым! Самое время собирать рецепты 👍 Лепешка очень вкусная, подойдет как дополнение к обеду, так и для заворачивания начинки. …
Читать далее →
4 458
Другие главы канала «| КЕТО-диета | НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ Рецепты |»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 25.07.2026
🍄‍🟫ЛИСИЧКИ В СЛИВОЧНОМ СОУСЕ🍄‍🟫 В разгар сезона предлагаю Вам приготовить это бл…
👁 1 336 просмотров
Глава от 23.07.2026
🫐 ТВОРОЖНЫЙ ДЕСЕРТ С МАЛИНОЙ И ГОЛУБИКОЙ 🫐 Мягкий, воздушный мусс со сладкой ма…
👁 2 288 просмотров
Глава от 19.07.2026
🍪 Арахисовое печенье Без муки, без сахара. Осталось только заварить чай ☕️ 🔪 П…
👁 2 839 просмотров
Глава от 17.07.2026
Яичная пита с начинкой! Такие яичные лепешки заменят питу, лаваш и в них можно д…
👁 3 324 просмотров
Глава от 10.07.2026
🧇 КЕТО - Вафли с беконом Без муки, без лишних углеводов. Только яркий вкус ✨ 🔪…
👁 4 195 просмотров
Глава от 08.07.2026
🫓 Лепешки из кабачка🫓 Сезон кабачков объявляется открытым! Самое время собирать …
👁 4 458 просмотров
Глава от 06.07.2026
Лето - время мороженого! 🍧 🍓 Клубничное мороженое на кокосовом молоке 🔪 Потре…
👁 4 605 просмотров
Глава от 30.06.2026
🍧 КЕТО-ТРАЙФЛ С МАЛИНОЙ 🍧 Этот кето-трайфл тает во рту, выглядит как дорогой рес…
👁 4 717 просмотров
Глава от 28.06.2026
🥞 КЕТО-ОЛАДЬИ🥞 Делюсь еще одним вариантов вкусных и тающих во рту оладьев. Отли…
👁 4 899 просмотров

Популярные посты канала «| КЕТО-диета | НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ Рецепты |»

🍞ЗАКУСОЧНЫЙ ХЛЕБ С БЕКОНОМ🍞 Это не обычный хлеб, а плотная, очень сытная и ароматная буханка, которая идеально заменяет традиционный хлеб в …
👁 34 982 просмотров
🥞БЛИНЧИКИ ИЗ ПСИЛЛИУМА🥞 В преддверии Масленицы решила себя порадовать и приготовить быстрые и вкусные блинчики)) для завтрака идеальны 🥰 🔥В …
👁 34 952 просмотров
🍞БУЛОЧКИ С ВЕТЧИНОЙ И СЫРОМ🍞 Моя очередная версия🥰безумно люблю такие булочки. Быстро, просто, очень вкусно 🤤 Готовьте, наслаждайтесь 🌹 О…
👁 34 926 просмотров
СЛИВОЧНЫЙ РУЛЕТ Нежный, тающий во рту рулет на основе безмучного бисквита с такой же легкой творожной начинкой. Он совсем не похож на тяжелы…
👁 34 911 просмотров
🥩КЕТО-БЕЛЯШИ 🥩 Это прекрасный рецепт, где хрустящая золотистая оболочка из сыра скрывает сочную, ароматную начинку! Безумно вкусно, просто, …
👁 34 850 просмотров
🥓КУРИНЫЕ РУЛЕТИКИ В БЕКОНЕ🥓 Нежные, сочные полоски маринованной куриной грудки, заботливо завернутые в золотистую, хрустящую шубку из аромат…
👁 34 838 просмотров
🧀ЗАПЕКАНКА С ВЕТЧИНОЙ И СЫРОМ🧀 Это блюдо - идеальный гибрид нежной запеканки и сытного пирога. Оно сочетает в себе протеиновую мощь творога …
👁 34 657 просмотров
🧇 КУРИНЫЕ ВАФЛИ🧇 Очередная версия сытных и быстрых вафель 👌 Это вафли без муки. Похожи на нежные омлетные вафли с кусочками курицы и сыра вн…
👁 34 590 просмотров
🥞БЛИНЧИКИ С МАСКАРПОНЕ🥞 Масленица — это не только про стопку блинов, но и про уют, тепло и маленькие радости. Эти блинчики с маскарпоне — и…
👁 34 509 просмотров
🌯КЕТО-ШАУРМА 🌯 Еще один быстрый и простой рецепт, который утолит желание съесть фастфуд)) Забудьте про тяжёлое тесто и пустые калории. Эта …
👁 34 441 просмотров
🍕ПИЦЦА «ЦЕЗАРЬ»🍕 Это низкоуглеводная альтернатива классической пицце, где вместо теста используется измельченное куриное филе, смешанное с я…
👁 34 317 просмотров
☕️ТВОРОЖНО-КОКОСОВЫЕ КЕКСИКИ☕️ Это нежные, влажные кексики, которые тают во рту. Их секрет — в союзе творожной мягкости и легкой сладости ко…
👁 34 244 просмотров
🥞 НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ БЛИНЫ С МЯСОМ🥞 Это не просто блины с мясом. Это полноценный приём пищи, который не стыдно подать гостям и не страшно съе…
👁 34 189 просмотров
🥞 БЛИНЧИКИ С РИКОТТОЙ🥞 Эти блинчики — настоящий подарок для любителей нежных текстур и свежих вкусов. Тонкие, эластичные, с лёгкой кислинкой…
👁 34 149 просмотров
🫓 ЛЕПЁШКИ С СЫРОМ И ЗЕЛЕНЬЮ🫓 Быстрые сырные лепёшки из духовки. Они получаются мягкими внутри, с хрустящей корочкой и ароматом свежей зелени…
👁 34 116 просмотров
🤩ШОКОЛАДНЫЙ БЛИННЫЙ ТОРТ🤩 Это не просто десерт — это гастрономическое признание в любви к себе, где каждый слой тает во рту, оставляя послев…
👁 34 084 просмотров
🥞 БЛИНЧИКИ ИЗ ПСИЛЛИУМА🥞 🤩🤩🤩 А вот и вариант приготовления блинчиков со сметаной )) Это, пожалуй, один из самых удачных рецептов низкоуглево…
👁 33 932 просмотров
🍯СОУС АЛЯ-ЦЕЗАРЬ🍯(упрощенная версия) Густой, насыщенный и ароматный соус. Напоминает классический «Цезарь», но готовится проще и быстрее - п…
👁 33 925 просмотров
🍱КЕТО РОЛЛЫ 🍱 Это оптимизированная версия роллов для состояния пищевого кетоза. Максимум сытости и гастрономического удовольствия при минима…
👁 33 873 просмотров
🥞БЛИНЧИКИ ИЗ ЛЬНЯНОЙ МУКИ🥞 Эти блинчики доказывают, что полезное может быть невероятно вкусным. Льняная мука даёт им характер, яйца — нежнос…
👁 33 867 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@novosti
Прямой Эфир • Новости
Все самое важное в одном канале. Новости России и Мира. Бензин Топливо АЗС Заправка Где купить радар БПЛА ракета тревога взрывы склад вб вайлдберрис WB RWB пожар заправк…
👥 1 265 690 · +4 593/7д
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
👥 502 836 · +7 511/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Рецепты Сотрудничество: https://iimax.ru/serejka63 ТГ ин: https://telega.in/m/odezhda_stil_moda
👥 317 707 · +3 561/7д
@psihologi_vmax
ЛЕГКИЕ РЕЦЕПТЫ
Рецепт) Легкие видео рецепты Реклама: 6max.ru/oliva Биржа: telega.in/m/psihologi_vmax
👥 312 187 · +8 897/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@awwos
Женский журнал
Приглашаем в наш уютный уголок женского счастья По вопросам рекламы: https://clck.ru/3RkgiR Купить рекламу: https://telega.in/m/awwos
👥 251 816 · +4 713/7д
🏷 Темы и теги
#кето рецепты #низкоуглеводная диета #рецепты без муки #кето десерты #здоровое питание #кетогенная диета #Кулинария
📋 О канале | КЕТО-диета | НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ Рецепты |
Здравствуйте🫶🏼
Меня зовут Ирина.
Вы попали в мой мир низкоуглеводных, кето рецептов.
Здесь вы найдете самые разные идеи низкоуглеводных вкусностей👍
Купить рекламу: https://telega.in/m/keto_rinka
ВК👉https://vk.ru/keto_rinka
ТГ👉https://t.me/keto_rinka
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 17,678,669 постам из 204,259 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «| КЕТО-диета | НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ Рецепты |» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.