Полезные рецепты | kiwihealthy
← К каналу

Такие разные сырники 🥞 Мой топ-5 любимых рецептов Мне кажется, сырники - это один из самых недооценённых завтраков.

Такие разные сырники 🥞 Мой топ-5 любимых рецептов  Мне кажется, сырники - это один из самых недооцен
Такие разные сырники 🥞 Мой топ-5 любимых рецептов  Мне кажется, сырники - это один из самых недооцен
Такие разные сырники 🥞 Мой топ-5 любимых рецептов  Мне кажется, сырники - это один из самых недооцен
Такие разные сырники 🥞 Мой топ-5 любимых рецептов  Мне кажется, сырники - это один из самых недооцен
Такие разные сырники 🥞 Мой топ-5 любимых рецептов  Мне кажется, сырники - это один из самых недооцен
Такие разные сырники 🥞 Мой топ-5 любимых рецептов

Мне кажется, сырники - это один из самых недооценённых завтраков. Потому что многие представляют их однообразными - сладкими, с изюмом и обязательно со сгущёнкой. Хотя на самом деле вариантов огромное количество. Я, например, очень люблю не только сладкие сырники, но и солёные.

Особенно сочетание творога с укропом, для меня это вообще отдельный вид уюта.
И да, маленький секрет, помимо свежего укропа я всегда добавляю немного сушёного. Аромат получается совершенно другой.

Собрала свои любимые варианты - от классики до необычных сочетаний.

🌿 Сырники с укропом

Очень люблю этот вариант на завтрак — особенно со сметаной или йогуртом.

На 100 г: ~156 ккал
БЖУ: 16 / 6 / 9

Ингредиенты:

250 г творога
40 г овсяной муки
1 яйцо
соль по вкусу
свежий и сушёный укроп

Приготовление:

Творог смешать с яйцом до однородности.
Добавить овсяную муку, соль и мелко нарезанный укроп.

Хорошо перемешать и убрать массу в холодильник примерно на час.
Сформировать сырники и запекать при 180°C около 20 минут.

🎃 Тыквенные сырники без яиц

Очень нежные и красивые по цвету.

Ингредиенты:

180 г творога
160 г запечённой тыквы
15 г кукурузного крахмала
30 г рисовой муки
кукурузная мука для обваливания
масло для жарки

Приготовление:

Творог пробить блендером вместе с тыквой.
Добавить крахмал и рисовую муку.

Сформировать сырники, обвалять в кукурузной муке и обжарить с двух сторон до румяности.

🍑 Сырники с джемом из кураги

Очень люблю этот вариант вместо обычного варенья.

Для сырников:

400 г творога
30 г рисовой муки
1 яйцо
мука для обваливания
топлёное масло для жарки

Для джема:
100 г кураги
сок 1 апельсина

Приготовление:

Творог смешать с яйцом и рисовой мукой.
Сформировать сырники, обвалять в муке.

Обжарить на небольшом количестве масла по 2–3 минуты с каждой стороны.

Для джема курагу при необходимости размягчить в воде, затем взбить с апельсиновым соком до кремовой текстуры.

🍓 Сырники в духовке

Когда совсем не хочется стоять у сковороды 😄

На 100 г: 196 ккал
БЖУ: 17 / 9 / 9

Ингредиенты:
250 г творога
1 яйцо
15 г манной крупы
манка для обваливания

Для подачи — домашнее клубничное или малиновое варенье.

Приготовление:

Смешать творог, яйцо и манную крупу.
Убрать массу в холодильник на 30 минут.

Сформировать сырники, обвалять в манке и выпекать при 180°C около 25 минут.

🍇 Сырники-чизкейки

Получаются особенно нежными внутри.

Ингредиенты:

300 г творога
60 г творожного сыра
1 яйцо + 1 белок
60 г изюма
ваниль
20 г рисовой муки
мука для обваливания

Приготовление:

Изюм заранее залить кипятком и промыть.

Творог смешать с яйцом, белком, творожным сыром и ванилью.
Добавить изюм и рисовую муку.

Убрать массу в холодильник минимум на 2 часа.
Сформировать сырники, обвалять в муке и жарить под крышкой на небольшом количестве масла.

💛 И да, если сырники у вас разваливаются, чаще всего дело не в рецепте, а в твороге.

Слишком влажный творог требует больше муки, а значит сырники уже получаются совсем другими по текстуре.

А вы какие сырники любите больше - сладкие или солёные? 😄
← Предыдущий пост Мы переехали 🥳 Дома все верх дном, первый этаж еще не убран , приходится разува… Следующий пост → Неожиданно наступило лето в Петербурге 🥰 Давайте устроим перекличку в комментари…
Другие главы канала «Полезные рецепты | kiwihealthy»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 20.05.2026
Неожиданно наступило лето в Петербурге 🥰 Давайте устроим перекличку в комментари…
👁 500 просмотров
Глава от 16.05.2026
Мы переехали 🥳 Дома все верх дном, первый этаж еще не убран , приходится разува…
👁 1 826 просмотров
Глава от 14.05.2026
Если у вас в морозилке ещё лежат ягоды с прошлого сезона - откройте эту статью …
👁 2 123 просмотров
Глава от 14.05.2026
Доброе утро ☀️ У нас переезд вовсю 😀 поэтому последние дни проходят в уборке и …
👁 2 176 просмотров
Глава от 12.05.2026
Десерты, которые дети могут есть хоть каждый день и без вечных «мам, дай ещё сла…
👁 2 359 просмотров
Глава от 12.05.2026
Если вы тоже мучаетесь от сухой кожи, трещинок на пятках. То сегодня моя рекомен…
👁 2 296 просмотров
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 5,794,982 постов из 199,510 каналов. Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Получить доступ за 1 ₽
или войти, если уже есть аккаунт

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал, где рецепты превращаются в творчество. Никаких скучных правил — только вдохновение, проверенные сочетания и удобная навигация для быстрого поиска. От про…
👥 386 915 · +2 763/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Добро пожаловать на канал «Рецепты» — вашу ежедневную кулинарную находку! Здесь вы найдете проверенные рецепты для любого повода: от быстрых завтраков до праздничных ужин…
👥 299 972 · +2 096/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
Добро пожаловать в мир домашних заготовок! Здесь вы найдете проверенные рецепты варенья, солений и консервов, которые сохранят вкус лета на всю зиму. Простые и понятные и…
👥 251 162 · +572/7д
@cveetokk
Мои любимые рецепты
Мы показываем как готовить из бюджетных ингредиентов, блюда как в ресторанах По всем вопросам: https://vk.cc/cRtXQg Биржа: https://telega.in/m/cveetokk
👥 207 263 · +2 200/7д
@edimdoma
Едим Дома | Рецепты
Расскажем, как готовить просто и вкусно Поделимся фишками известных шеф-поваров Научим легендарным рецептам от Юлии Высоцкой О еде с разных ракурсов: интересные новос…
👥 194 740 · -633/7д

Популярные посты канала «Полезные рецепты | kiwihealthy»

Морковный кулич 🥕 Думаете, полезный кулич - это обязательно сухо и невкусно? Я тоже так думала… пока не попробовала сделать его из моркови…
👁 14 464 просмотров
Неожиданно вкусно: Мясные конвертики из фарша с капустой и сыром в духовке 👍🏻 Сочные мясные конвертики из фарша с капустой и сыром в духовк…
👁 14 319 просмотров
Пасха с вишней без белого сахара 🍒 Нежная и очень вкусная! На 100 г: ~ 241 ккал БЖУ: 13/15/16 Ингредиенты: 120 г фиников (вес без косточе…
👁 14 285 просмотров
Покажу, как покрасить яйца куркумой - они получаются ярко-желтыми, как маленькие солнышки. 🐣 Этот способ даёт насыщенный солнечно-жёлтый от…
👁 14 284 просмотров
Моя красавица кухня 😍 ждет нашего переезда! Совсем скоро начну на ней творить 💚
👁 14 247 просмотров
Лепешка с творогом и зеленью - просто и вкусно🧀 Белковая лепешка с творогом и зеленью - простой и сытный вариант завтрака или лёгкого ужина…
👁 14 103 просмотров
Наш рацион на день 🤗 🍽️На завтрак готовила творожные оладьи. У детей к ним еще была каша. Ингредиенты: 320 г творога (у меня плотный и одн…
👁 13 958 просмотров
Топ-3 моих любимых салата 🥗 🌽 Кукурузный салат с сыром ⠀ Такое простое сочетание, но при этом настолько удачное. Если не пробовали, то рек…
👁 13 945 просмотров
Штору в ванной примеряли 😍
👁 13 927 просмотров
Творожный воздушный кулич без белого сахара 👍🏻 Думаете, полезный кулич - это обязательно сухо и невкусно? Попробуйте мой рецепт творожного …
👁 13 842 просмотров
Если в морозилке лежат ягоды - не варите компот. Вот 8 идей намного вкуснее 🫐🍓🍒 Летом многие замораживают ягоды «на зиму»: клубнику, малину…
👁 13 806 просмотров
Готовлюсь к Пасхе 🐣 Хотела еще куличи снять для вас, но у свекрови сломалась духовка. Решила попробовать приготовить в аэрогриле. Буду вече…
👁 13 803 просмотров
Каша сразу превращается почти в десерт. 🍓Основа для коктейля Замороженные ягоды идеально подходят для коктейля. Можно смешать: ягоды + бана…
👁 13 793 просмотров
Если дома есть творог и горсть изюма - у вас уже есть всё для этих кексов. Без белого сахара, только натуральная сладость и максимум нежност…
👁 13 649 просмотров
Аэрогриль: действительно нужная вещь или просто модный гаджет? В комментариях мне часто пишут: «Да нет никакой разницы между духовкой и аэр…
👁 13 633 просмотров
Медовое пирожное из овсяных хлопьев 🍯 🔸 КБЖУ на всё блюдо: * Калории: ~790 ккал * Белки: ~56 г * Жиры: ~25.6 г * Углеводы: ~87.5 г 💡 Если …
👁 13 613 просмотров
Готовлю для вас видео с нашим меню на день 🤗 раньше такие видео часто снимала и многим они нравились. Наконец я поймала вдохновение и сняла …
👁 13 604 просмотров
Вариация на тему пастушьего пирога - просто, сытно и без лишнего Когда хочется чего-то максимально не сложного, из простых ингредиентов, но…
👁 13 513 просмотров
Как я умею себя накрутить 😀 Вчера делала свои упражнения для лица и как-то так удачно упал свет на зубы, я их рассмотрела. И все, увидела п…
👁 13 509 просмотров
Какое фото лучше? До или после? 😃 Мне не верится, что ремонт наконец дошел до этого этапа 😍
👁 13 467 просмотров
🏷 Темы и теги
#рецепты здорового питания #натуральные сладости #еда для семьи #полезные десерты #блог о питании #Кулинария
📋 О канале Полезные рецепты | kiwihealthy
Тёплый блог о питании без крайностей
Натуральные сладости, еда для всей семьи
Без запретов, с заботой о вкусе и теле
📊 Аналитика канала «Полезные рецепты | kiwihealthy» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.