⚡️ Гибкость — это не шпагат. Это диалог с собой.
🌟 Я часто слышу от учениц: «Я не гибкая, у меня никогда не получится». И каждый раз мне хочется мягко поправить: гибкость — это н…
Читать далее →
😋 Яичница с брокколи: идеальный завтрак для йога 🥦 #рецепты
🌟 Красиво, полезно и невероятно вкусно — это то, с чего стоит начинать день.
👇 Как приготовить:
▪️ Разрежьте соцветия…
Читать далее →
🙂 Очень сложно сохранять баланс, рядом с любимым мужем 🧘🏼 #йогаюмор
⚡️ Появилось желание освоить популярные асаны? Зах
🙂 Очень сложно сохранять баланс, рядом с любимым мужем 🧘🏼 #йогаюмор
⚡️ Появилось желание освоить популярные асаны? Заходите на мои каналы:
- YouTube
- VK-Video
- Дзен
- RuTube
Здесь очень много доступных уроков.
Не забудьте подписаться на канал! 👇
⚡️ Страшно прогибаться? Отлично. Значит, нервная система живая
🌟 Есть в йоге одна категория поз, которая моментально включает внутренний чат: «А точно надо? А если я сломаюсь? А…
Читать далее →
🆕 Утренняя йога⚡️ #йогауроки
🌟 Привет, друзья! С вами Люба
➖Если ваше утро иногда начинается с мысли «я уже устала» — у меня есть план получше. В «Люба ЙОГА» выложила видео на 2…
Читать далее →