😋 Пятничный хит: Шарики из цветной капусты 🧘🏼 #рецепты 🌟 Даже те, кто равнодушен к овощам, съедают с удовольствием!
🌟 Даже те, кто равнодушен к овощам, съедают с удовольствием!
Польза цветной капусты 🌱
➖ Клетчатка, витамины C и K, антиоксиданты, поддержка детокса — всё это в одном продукте. Низкокалорийно, сытно и идеально для сбалансированного питания.
✔️ НАМ НУЖНО:
🔸 Цветная капуста
🔸 Чеддер — 100 г
🔸 2 ст.л. петрушки
🔸 Яйцо
🔸 70 г муки
🔥 ГОТОВИМ:
▪️Капусту измельчить в блендере.
▪️Смешать с яйцом, петрушкой, сыром, солью, перцем.
▪️ Добавить муку, сформировать шарики.
▪️ Выпекать во фритюрнице 15–20 мин при 180°C. В духовке — перевернуть через половину времени.
Приятного аппетита! 😋
Не забудьте подписаться на канал! 👇