⚡️ Коврик, который “не видит вас”: как сделать йогу привычкой (без героизма)
🌟 Бывает утро, когда будильник звучит как сирена, кофе пьётся на бегу ☕️, а день сразу включает режим …
Читать далее →
🆕 Йога для начинающих ⚡️ #йогауроки
🌟 Привет, друзья! С вами Люба
➖Это практика из серии: всё понятно, всё по-человечески, без узлов из ног и чувства, что вы что-то делаете не т…
Читать далее →
😕 Когда Федя не дал позаниматься моей ученицей в йога-клубе ))) если у вас есть пушистики и вы любите йогу, то я вас жду вместе на практику в свой клу…
😕 Когда Федя не дал позаниматься моей ученицей в йога-клубе ))) если у вас есть пушистики и вы любите йогу, то я вас жду вместе на практику в свой клуб ! 🧘🏼 #йогаюмор
⚡️ Появилось желание освоить популярные асаны? Заходите на мои каналы:
- YouTube
- VK-Video
- Дзен
- RuTube
Здесь очень много доступных уроков.
Не забудьте подписаться на канал! 👇
⚡️ Шпагат как путешествие: почему Хануманасана учит нас жить (а не “садиться”)
🌟 Есть асаны-дальние перелёты: смотришь на фото, и мозг сразу предлагает два сценария — «никогда» ил…
Читать далее →
😋 Утро начинается с омлета (и небольших кулинарных приключений) ☀️
🌟 Сегодня на завтрак готовила воздушный омлет с овощами и сыром 🥰
➖ Честно? Не всё пошло по плану. В первый раз…
Читать далее →