27.05.2026 04:43
Генетика или дисциплина: почему я всегда в движении
⚡️ «Генетика? Нет, дисциплина. Или почему я не "пыхчу на коврике", а живу полноценно».
🌟 Вчера встретила подругу, с которой не виделись 5 лет. Она смотрит на меня и выдаёт: «Тебе невероятно повезло с генетикой. Ты выглядишь шикарно для своего возраста. Но...» (О, это вечное «но» от людей, которые стоят на месте).
➖ «Я видела твои рилсы. И вот вопрос — долго ты ещё собираешься так пыхтеть на коврике? До скольки лет?»
☝🏻 Знаете, я сначала хотела обидеться. А потом поняла, что она перепутала причину и следствие.
⬇️ Давайте разберем мою «генетику» по косточкам:
🔸 Сон 8-9 часов (без него я не я).
🔸 Здоровое питание (фастфуд не завозят в мою ДНК, ну только в ПМС).
🔸 Ежедневные прогулки, теннис, бассейн.
🔸 Снимать уроки йоги по которым вы занимаетесь — это тоже физическая работа, между прочим.
🔸 Веду уроки в своей студии в Анапе.
🔸 Убираю дом, готовлю, решаю бытовые вопросы сама. На это тоже нужно не мало сил.
🔸 И да, соцсети — это тоже работа, снимаю, монтирую (иногда)ночами и пишу интересные посты для вас.
🤦♀️ И после этого кто-то говорит про генетику?
➖ Смысл не в подаренных генах. Смысл в том, что мне НЕКОГДА отдыхать лёжа на боку и накапливать жир. Я всегда в движении. Я сама создаю свою форму каждый божий день.
💬 И теперь вопрос к вам, дорогие мои (и к той подруге в том числе):
А вы никогда не думали: до скольки лет вы планируете заниматься собой? До 40? До 50? До момента, как «завяжете с этой ерундой»?
🔸Мой ответ предельно прост.
«Я буду заниматься йогой, двигаться, дышать и чувствовать своё тело ровно до тех пор, пока я вообще дышу и способна шевелиться. А если перестану дышать — значит, я буду делать шавасану бесконечности».
➖Так что про «пыхтение на коврике» оставьте тем, кто считает, что старость начинается в тот момент, когда человек разрешил себе лечь на диван.
А я еще только разогреваюсь. 🔥
➖А вы как считаете: «повезло с генетикой» — это комплимент или обесценивание чужого труда?
Не забудьте подписаться на канал! 👇
🌟 Вчера встретила подругу, с которой не виделись 5 лет. Она смотрит на меня и выдаёт: «Тебе невероятно повезло с генетикой. Ты выглядишь шикарно для своего возраста. Но...» (О, это вечное «но» от людей, которые стоят на месте).
➖ «Я видела твои рилсы. И вот вопрос — долго ты ещё собираешься так пыхтеть на коврике? До скольки лет?»
☝🏻 Знаете, я сначала хотела обидеться. А потом поняла, что она перепутала причину и следствие.
⬇️ Давайте разберем мою «генетику» по косточкам:
🔸 Сон 8-9 часов (без него я не я).
🔸 Здоровое питание (фастфуд не завозят в мою ДНК, ну только в ПМС).
🔸 Ежедневные прогулки, теннис, бассейн.
🔸 Снимать уроки йоги по которым вы занимаетесь — это тоже физическая работа, между прочим.
🔸 Веду уроки в своей студии в Анапе.
🔸 Убираю дом, готовлю, решаю бытовые вопросы сама. На это тоже нужно не мало сил.
🔸 И да, соцсети — это тоже работа, снимаю, монтирую (иногда)ночами и пишу интересные посты для вас.
🤦♀️ И после этого кто-то говорит про генетику?
➖ Смысл не в подаренных генах. Смысл в том, что мне НЕКОГДА отдыхать лёжа на боку и накапливать жир. Я всегда в движении. Я сама создаю свою форму каждый божий день.
💬 И теперь вопрос к вам, дорогие мои (и к той подруге в том числе):
А вы никогда не думали: до скольки лет вы планируете заниматься собой? До 40? До 50? До момента, как «завяжете с этой ерундой»?
🔸Мой ответ предельно прост.
«Я буду заниматься йогой, двигаться, дышать и чувствовать своё тело ровно до тех пор, пока я вообще дышу и способна шевелиться. А если перестану дышать — значит, я буду делать шавасану бесконечности».
➖Так что про «пыхтение на коврике» оставьте тем, кто считает, что старость начинается в тот момент, когда человек разрешил себе лечь на диван.
А я еще только разогреваюсь. 🔥
➖А вы как считаете: «повезло с генетикой» — это комплимент или обесценивание чужого труда?
Не забудьте подписаться на канал! 👇