♋️ Астрологический прогноз с 5 по 11 июля
🌟 Привет, мои хорошие! С вами Любовь.
➖ Неделя 5–11 июля — время дать слово своей ценности: смелость рождается внутри, а безопасность — …
Читать далее →
⚡️ Упавишта Конасана 🧘 #асаныйоги
🌟 Друзья, привет! С вами Люба
➖ Сегодня у нас в гостях одна из самых элегантных и, не скрою, «требовательных» асан — Упавишта Конасана, или На…
Читать далее →
Совет, как похудеть работающему человеку
– занимайтесь йогой
В ней есть готовые комплексы, которые сжигают жир в 5 р
Совет, как похудеть работающему человеку
– занимайтесь йогой
В ней есть готовые комплексы, которые сжигают жир в 5 раз эффективнее любого голодания, при этом отнимают всего 7 минут в день
Некоторые упражнения можно выполнять даже на работе, а чтобы не искать их по всему интернету, сохраните канал "На Ковре"
Там найдёте простые упражнения 5-минутки, которые за неделю подарят плоский животик, уберут жир с ляжек и подтянут обвисшую кожу
Отличный вариант даже занятому человеку быстро привести себя в форму
Подписывайтесь, не узнаете себя в зеркале: na_kovre
⚡️ Понедельник, утро и хрустящий ягодный салат 🍓 #рецепты
🌟 После утренней практики в йога-клубе захотелось чего-то лёгкого, яркого и очень летнего.
Идеально для обеда или встреч…
Читать далее →
Как научиться слышать своё тело и подобрать ключ к счастливой жизни?
Мы привыкли искать ответы в книгах, курсах и советах других людей.
Но самые важные ответы уже есть внутри нас…
Читать далее →