Люба Йога - йога и здоровье
Люба Йога - йога и здоровье
10 236 подписчиков · @lubayoga
К каналу →
♋️ Астрологический прогноз с 5 по 11 июля 🌟 Привет, мои хорошие! С вами Любовь. ➖ Неделя 5–11 июля — время дать слово своей ценности: смелость рождается внутри, а безопасность — …
Читать далее →
1 994
⚡️ Упавишта Конасана 🧘 #асаныйоги 🌟 Друзья, привет! С вами Люба ➖ Сегодня у нас в гостях одна из самых элегантных и, не скрою, «требовательных» асан — Упавишта Конасана, или На…
Читать далее →
1 730

Пост канала «Люба Йога - йога и здоровье» от 06.07.2026

Совет, как похудеть работающему человеку

– занимайтесь йогой

В ней есть готовые комплексы, которые сжигают жир в 5 раз эффективнее любого голодания, при этом отнимают всего 7 минут в день

Некоторые упражнения можно выполнять даже на работе, а чтобы не искать их по всему интернету, сохраните канал "На Ковре"

Там найдёте простые упражнения 5-минутки, которые за неделю подарят плоский животик, уберут жир с ляжек и подтянут обвисшую кожу

Отличный вариант даже занятому человеку быстро привести себя в форму

Подписывайтесь, не узнаете себя в зеркале: na_kovre
⚡️ Понедельник, утро и хрустящий ягодный салат 🍓 #рецепты 🌟 После утренней практики в йога-клубе захотелось чего-то лёгкого, яркого и очень летнего. Идеально для обеда или встреч…
Читать далее →
1 203
Как научиться слышать своё тело и подобрать ключ к счастливой жизни? Мы привыкли искать ответы в книгах, курсах и советах других людей. Но самые важные ответы уже есть внутри нас…
Читать далее →
1 175
Другие главы канала «Люба Йога - йога и здоровье»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 06.07.2026
Совсем сдурели? На фото Метформин – средство за 170 рублей, которое на время но…
👁 405 просмотров
Глава от 06.07.2026
😕 Когда твой котик постоянно следит за правильной йога-практикой🧘🏼 #йогаюмор …
👁 1 240 просмотров
Глава от 06.07.2026
Как научиться слышать своё тело и подобрать ключ к счастливой жизни? Мы привыкл…
👁 1 175 просмотров
Глава от 06.07.2026
⚡️ Понедельник, утро и хрустящий ягодный салат 🍓 #рецепты 🌟 После утренней прак…
👁 1 203 просмотров
Глава от 06.07.2026
⚡️ Упавишта Конасана 🧘 #асаныйоги 🌟 Друзья, привет! С вами Люба ➖ Сегодня у …
👁 1 730 просмотров
Глава от 05.07.2026
♋️ Астрологический прогноз с 5 по 11 июля 🌟 Привет, мои хорошие! С вами Любовь.…
👁 1 994 просмотров
Глава от 05.07.2026
Есть 2 способа справиться с тревогой: 1. Записаться на приём к специалисту. 2.…
👁 2 000 просмотров
Глава от 05.07.2026
😕 Когда зашла не в ту дверь, и попала в класс к продвинутым йогам🧘🏼 #йогаюмор …
👁 2 217 просмотров
Глава от 05.07.2026
🔥Мед юмор теперь в MAX! Медицинские мемы, от которых даже скальпель улыбнётся!…
👁 1 908 просмотров

Популярные посты канала «Люба Йога - йога и здоровье»

⚡️ Как начать заниматься йогой в среднем возрасте (и не превратить это в ещё одно «надо») 🌟 Если вам 35–55 и вы думаете о йоге, обычно внут…
👁 26 608 просмотров
🆕 Йога на балансы⚡️ #йогауроки 🌟 Привет, друзья! С вами Люба ➖ Это практика, где мы не пытаемся быть идеальными статуями. Мы тренируем у…
👁 26 514 просмотров
⚡️ Согнуть колени или нет? Йога без упрямства и без капитуляции 🌟 Иногда в классе звучит фраза, которая делит людей на два лагеря: «Если тя…
👁 26 488 просмотров
🙂 Когда доказала мужу, что йога это очень мужественные практики для сильных людей 🧘🏼 #йогаюмор ⚡️ Появилось желание освоить популярные асан…
👁 26 340 просмотров
⚡️ Сколько бы вам ни было — спина не должна болеть. 🌟 Встаёте уставшей? Дело не в возрасте. Дело в том, что больная спина каждую минуту кра…
👁 26 338 просмотров
⚡️ Юмор в йоге: 1 апреля — официальный день «я не идеальная, и это прекрасно» 🌟 Есть люди, которые думают, что йога — это когда вы всё врем…
👁 26 291 просмотров
❗️СРОЧНО: ОСВОБОДИЛОСЬ НЕСКОЛЬКО МЕСТ В ЙОГА-ТУР В АНАПУ (11-14 июня)❗️ Только что несколько участников по семейным обстоятельствам не смог…
👁 26 274 просмотров
🌙 Йога на пути к Луне: как оставаться «на земле», даже когда вы в космосе 🧘🏼 #МирЙоги 🌟 Вчерашний полёт к Луне напомнил мне одну прекрасну…
👁 26 252 просмотров
⚡️ Йога с стулом: не «для пожилых», а для умных (и слегка тревожных) 🌟 Есть люди, которые в шавасане лежат как в рекламе матраса: неподвижн…
👁 26 251 просмотров
⚡️ «Я неправильно дышу?» Нет. Но вы можете себя… душить (слегка и культурно) 🌟 Мы живём так, будто у нас внутри стоит маленький моторчик:…
👁 26 161 просмотров
🆕 Йога для сильных рук⚡️ #йогауроки 🌟 Привет, друзья! С вами Люба ➖ Если ваши руки сильные только в одном упражнении — “держать телефон п…
👁 26 136 просмотров
🙂 Когда в школе ввели обязательные занятия йогой 🧘🏼 #йогаюмор ⚡️ Появилось желание освоить популярные асаны? Заходите на мои каналы: - YouT…
👁 26 129 просмотров
⚡️ Задай эти 5 вопросов йога-тренеру, прежде чем начать (чтобы йога работала, а не “ломала”) 🌟 Йога — как путешествие ✈️: можно вдохновитьс…
👁 26 099 просмотров
⚡️ Метаболизм: не “разогнать”, а подружиться (7 привычек, которые реально работают) 🌟 Слово «метаболизм» часто звучит как персонаж, который…
👁 26 095 просмотров
⚡️ Упражнение на баланс 🧘 🌟 Хотите чувствовать себя увереннее — и на коврике, и в жизни? Сделайте акцент в йоге на асаны на баланс и коорди…
👁 26 070 просмотров
😋 Воздушные сырники, от которых невозможно оторваться 💔 #рецепты 📌 Ингредиенты (на 6–8 штук): 🔸 Творог 5–9% — 360 г 🔸 1 желток 🔸 Манная кр…
👁 26 026 просмотров
😋 Вкусная среда: вафли из брокколи 🌿 #рецепты ➖ Когда середина недели просит чего-то уютного, вкусного и при этом полезного — я делаю вафли…
👁 26 021 просмотров
⚡️ 5 поз йоги для хорошего настроения: «перезагрузка» без драм и подвигов 🌟 Бывает так: внешне всё нормально — планы, работа, семья, даже к…
👁 26 006 просмотров
⚡️ Как успокоить ум по-йогически (без побега на Бали и без “просто не думай”) 🌟 Есть два типа советов, которые меня веселят: ➖ «Не нерв…
👁 25 979 просмотров
♋️ Астрологический прогноз с 5 по 11 февраля. 🌟 Привет, мои хорошие! Это Любовь Кузьмина. ✨ Неделя 5–11 апреля 2026 проходит в редком бону…
👁 25 967 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@dance_adrenalin
AdrenalinHouse
Заряжайся энергией танцев и музыки! AdrenalinHouse — это драйв, клубная культура и активный отдых. Подпишись и почувствуй ритм жизни!
👥 307 619 · +15 459/7д
@club222433539
Жизненно.Истории.
Жизненно.Истории — место, где фитнес встречается с реальными историями. Канал для тех, кто ищет вдохновение в тренировках и общении. Ежедневные рассказы подписчиков о пре…
👥 164 464 · +9 814/7д
@bdtprb
БашДТП | Bash.dtp.official
Крупнейший канал о ДТП и дорожной обстановке в Республике Башкортостан. Ежедневные сводки происшествий на дорогах Уфы и региона, оперативные фото и видео с мест аварий, и…
👥 65 419 · +470/7д
@club56695237
Здоровье | Красота
Мы расскажем о том, как правильно следить за своим здоровьем. И при этом быть красивой Сотрудничество: https://clck.ru/3QHuA6
👥 60 205
@lisarulit
Лиса Рулит Lisarulit
Автосалон Лиса Рулит — свежие объявления о продаже автомобилей. Каждый день новые предложения: от бюджетных моделей до премиум-класса. Покупай авто без посредников, с про…
👥 55 892 · +220/7д
@str_body
Гимнастика на каждый день
Ежедневная гимнастика для здоровья, гибкости и бодрости. Простые упражнения, которые подходят для любого возраста и уровня подготовки. Начни свой день с пользой!
👥 49 641 · +1 345/7д
🏷 Темы и теги
#бесплатные уроки #йога #здоровье #асаны #питание #практика #Фитнес
📋 О канале Люба Йога - йога и здоровье
Авторский канал профессионального учителя по йоге. Здесь живет настоящая йога: от базовых асан до тонких практик.
На канале бесплатная йога, советы по здоровью и питанию.
По всем вопросам: https://clck.ru/3SiFUz
Купить рекламу: https://telega.in/m/lubayoga
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 10,588,237 постам из 201,341 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Люба Йога - йога и здоровье» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.