⚡️ Инсульт — не “бабушкина тема”. Это тема женщины, которая живёт на полную 🧠
🌟 Я люблю, когда мы в Люба Йога говорим про здоровье без паники и без занудства.
Но иногда полезно,…
Читать далее →
Чтобы влюбить мужчину – нужно влюбиться в себя
Тревога, комплексы, всё это превращает сексуальную, желанную женщину в серую мышь, которую обходят стороной мужчины и предпочитают …
Читать далее →
⚡️ Навасана (Поза Лодки): сильный центр без зажима в шее
🔸 Миф: «Нужно обязательно выпрямить ноги и держать “угол” любо
⚡️ Навасана (Поза Лодки): сильный центр без зажима в шее
🔸 Миф: «Нужно обязательно выпрямить ноги и держать “угол” любой ценой».
🔸 Факт: качество важнее формы: ровная спина и стабильный корпус полезнее, чем прямые ноги с круглой поясницей.
🔸 Для новичков: согните колени и держите голени параллельно полу; можно придерживать бёдра руками или поставить стопы на пол между подходами, сохраняя длинный позвоночник.
💬 Поделитесь в комментариях: сколько дыханий держите лодку сегодня? 3 / 5 / 8 / 10 (одно число в комментарии)
Не забудьте подписаться на канал! 👇
Врача расстреляли за колдовство когда он вылечил инвалида за 2 часа!
Шлифовский Д. М. - гений Советского Союза. которого расстреляли когда узнали о его методах лечения паразитоза…
Читать далее →
♋️ Астрологический прогноз с 12 по 18 июля
🌟 Привет, мои хорошие! Это Любовь. Неделя 12–18 июля — время глубоких инсайтов и честности с собой: мы переписываем старые истории, чтоб…
Читать далее →