21.11.2025 09:11
**Моя жизнь стояла на паузе, пока я не начал делать это...
**Моя жизнь стояла на паузе, пока я не начал делать это...**
Есть такая традиция - писать желания на Новый Год и что-то с этим делать под бой курантов в новогоднюю ночь - сжигать, есть и т.д.
Я этой хренью тоже в свое время занимался, лет 10 не меньше. Естественно ничего чудесного не случалось, кроме того, что жизнь затягивала гайки все туже и туже.
Но со временем, я разобрался в механике чудес и перемен и все заработало без танцев с бубнами и поедания пепла.
Все мечтают о чудесах, потому что возвращают нас в волшебную пору детства, когда все было легко, просто и удивительно.
Если рассматривать чудеса не с лирической-романтической стороны, а сто чки зрения работы мозга, то все становится проще пареной репы.
Во-первых,
мозг ребенка работает в турбо-режиме и способен видеть много нового. Чувствительность нервной системы малыша зашкаливает, именно поэтому дети такие прыткие, любопытные и эмоциональные.
Мозг взрослого человека очень ленив и обычно находится в эконом-режиме, потому что вроде более не менее с жизнью все понятно, энергию лучше приберечь.
Во-вторых,
опыт жизни у ребенка минимален и малыш присутствует всегда в моменте, поэтому схватывает на лету любые изменения, новую информацию и пытается в этом разобраться прямо сейчас, не откладывая в долгий ящик.
Взрослый человек зачастую застревает в прошлом и бесконечно вспоминает о своих обидах, потерях, неудачах. Когда появляется новая возможность, то тупо не успевает переключиться - до 30-40 еще как-то есть движ-париж, потом затухает. И дело не в физическом возрасте,а в том, что оперативная память как у компьютера перегружена прошлым и у мозга нет мощностей на формирование будущего.
Я понял это лет 15 назад и начал активно бороться. У меня был принцип - Новый Год - новая жизнь. Я резко менял сферу деятельности, хобби, круг общения, много путешествовал и учился. И это работало - новая обстановка включала мозги на полную, поскольку нужно было адаптироваться к новым условиям.
Единственный минус - все это происходило на преодолении и жутко выматывало.
Но потом, поковырявшись в нейрофизиологии, я понял, что все то же самое можно делать не в экстремальном, а в обыденном режиме без резких движений.
Алгоритм предельно прост
1. Нужно перевести мозг из эконом-режима взрослого в турбо-режим ребенка. Все это делается при помощи специальной системы дыхательных упражнений.
2. Нужно регулярно проводить зачистку прошлого опыта. Дело в том, что наш мозг складирует кучу ментального мусора, который оказывает влияние на восприятие нового и принятие решений. Результат - жизнь на паузе, эмоции - в минусе, чудеса - только на картинках. Зачистку нужно делать не от балды, а по алгоритму и только после того, как мозг переведен в турбо-режим
3. И... Впрочем что делать дальше, я расскажу уже на первом эфире челленджа "Нейродыхания", который состоится 1 декабря.
Структура эфира - теория, онлайн-практика, ответы на вопросы и записи практических сессий для домашней проработки.
Будет много нового.
Поскольку будет не выступление цирка, а серьезная внутренняя проработка, то количество мест ограничено.
Из 60 мест, 30 уже занято.
P.S. Если хочешь принять участие, переходи по ссылке в бот @neuro_kaizen_bot и нажми "старт" и я вышлю условия участия.
Есть такая традиция - писать желания на Новый Год и что-то с этим делать под бой курантов в новогоднюю ночь - сжигать, есть и т.д.
Я этой хренью тоже в свое время занимался, лет 10 не меньше. Естественно ничего чудесного не случалось, кроме того, что жизнь затягивала гайки все туже и туже.
Но со временем, я разобрался в механике чудес и перемен и все заработало без танцев с бубнами и поедания пепла.
Все мечтают о чудесах, потому что возвращают нас в волшебную пору детства, когда все было легко, просто и удивительно.
Если рассматривать чудеса не с лирической-романтической стороны, а сто чки зрения работы мозга, то все становится проще пареной репы.
Во-первых,
мозг ребенка работает в турбо-режиме и способен видеть много нового. Чувствительность нервной системы малыша зашкаливает, именно поэтому дети такие прыткие, любопытные и эмоциональные.
Мозг взрослого человека очень ленив и обычно находится в эконом-режиме, потому что вроде более не менее с жизнью все понятно, энергию лучше приберечь.
Во-вторых,
опыт жизни у ребенка минимален и малыш присутствует всегда в моменте, поэтому схватывает на лету любые изменения, новую информацию и пытается в этом разобраться прямо сейчас, не откладывая в долгий ящик.
Взрослый человек зачастую застревает в прошлом и бесконечно вспоминает о своих обидах, потерях, неудачах. Когда появляется новая возможность, то тупо не успевает переключиться - до 30-40 еще как-то есть движ-париж, потом затухает. И дело не в физическом возрасте,а в том, что оперативная память как у компьютера перегружена прошлым и у мозга нет мощностей на формирование будущего.
Я понял это лет 15 назад и начал активно бороться. У меня был принцип - Новый Год - новая жизнь. Я резко менял сферу деятельности, хобби, круг общения, много путешествовал и учился. И это работало - новая обстановка включала мозги на полную, поскольку нужно было адаптироваться к новым условиям.
Единственный минус - все это происходило на преодолении и жутко выматывало.
Но потом, поковырявшись в нейрофизиологии, я понял, что все то же самое можно делать не в экстремальном, а в обыденном режиме без резких движений.
Алгоритм предельно прост
1. Нужно перевести мозг из эконом-режима взрослого в турбо-режим ребенка. Все это делается при помощи специальной системы дыхательных упражнений.
2. Нужно регулярно проводить зачистку прошлого опыта. Дело в том, что наш мозг складирует кучу ментального мусора, который оказывает влияние на восприятие нового и принятие решений. Результат - жизнь на паузе, эмоции - в минусе, чудеса - только на картинках. Зачистку нужно делать не от балды, а по алгоритму и только после того, как мозг переведен в турбо-режим
3. И... Впрочем что делать дальше, я расскажу уже на первом эфире челленджа "Нейродыхания", который состоится 1 декабря.
Структура эфира - теория, онлайн-практика, ответы на вопросы и записи практических сессий для домашней проработки.
Будет много нового.
Поскольку будет не выступление цирка, а серьезная внутренняя проработка, то количество мест ограничено.
Из 60 мест, 30 уже занято.
P.S. Если хочешь принять участие, переходи по ссылке в бот @neuro_kaizen_bot и нажми "старт" и я вышлю условия участия.