Не могу долго соблюдать правильное питание 🫠 Открою вам страшный секрет.

Не могу долго соблюдать правильное питание 🫠

Открою вам страшный секрет. Кое-что из внутренней кухни моего проекта. Каждый день в интернете крутится реклама моего блога. Например, в Яндексе. 

Как вы думаете, что изображено на рекламных картинках?

Вместо реальной картины того, что едят мои подопечные, в объявлениях приходится показывать шаблонное «правильное питание».

«Правильные продукты» — яблоки 🍏, брокколи 🥦, болгарский перец 🫑, авокадо 🥑 Обязательно все зеленое, чтобы ассоциировалось со здоровьем.

Знаете, почему? Потому что на это хорошо реагируют!

Удивительное дело, просто феномен, но это так. 

90% из вас тошнит от «правильного питания». Вам нравится совсем другая еда.  Вы не можете есть все эти 🍏🥑🫑🥦 

Но если вам показать такую картинку и сказать, что это поможет вам похудеть, вы на нее нажмете! 

Ещё раз: вам это не нравится, долго вы не выдержите, как и все нормальные люди. 

Но в вашей голове:
похудение = правильное питание = 🍏🥦🫑

Даже наш дизайнер сначала никак не могла отделаться от этого шаблона. И во все материалы для курса вставляла авокадо и броколли. 

Открываешь презентацию, а там 🥑 Да, блин!

«Правильное питание»  — для кого оно правильное? Кто его определил, как правильное? Какой в нем критерий? Правильное для кого? 

«Сбалансированное питание» — питание, которое под собой имеет тонну исследований и научных обоснований. 

Оно не правильное, оно такое, чтобы организму всего хватало. 

Разницу понимаете? 

В правильном питании нет 🍕🍟🍔🍪🍩
В сбалансированном это может быть. Не килограммами в день, а дозировано. 

Потому что важен «баланс», а не правило.

Мучное и сладкое — вмещается в баланс. В правило — нет. С балансом можно жить долго. С правилом — неминуемо срыв.

Чтобы постоянно не начинать все сначала, не нужно заталкивать себя в то, где абсолютно точно наступит кирдык нервной системе. 

Если вы любите сладкое и мучное, 🍏🫑🥦  — не ваша история. 

Оставим её тем, кто вечно позитивен и какает бабочками.

Старт 33 потока моей программы бережного похудения ровно через неделю

Занять место 👈🏻