Встречаем День города с заботой о здоровье!
Друзья! В канун Дня города мы приглашаем вас на наш «День здоровья»!
27 июня с 12:00 на территории ГТРК «Новосибирск» мы собираем вс…
Читать далее →
КУХНЯ ДОЛГОЛЕТИЯ
🍅Помидор
✅Чем полезен. Ликопин защищает сердце и снижает риск рака. Антоцианы (в тёмных сортах) полезны для сосудов. Витамин С.
✅Как выбрать и хранить. Помид…
Читать далее →
УДачное долголетие
Правильная грядка
Многие боятся, что грядки — это боль в спине. А я предлагаю посмотреть иначе: г
УДачное долголетие
Правильная грядка
Многие боятся, что грядки — это боль в спине. А я предлагаю посмотреть иначе: грядка может быть тренажёром для ума и тела. Не надо воевать с сорняками с утра до ночи. Достаточно 20 минут лёгких наклонов, приседаний, перешагиваний. Движение в радость — вот девиз долголетия. Пусть сегодня ваша грядка будет маленькой, зато любимой💚
Танцует весь швейный цех 💃
Одна полезная привычка объединила десятки работников! Светлана Брагина увидела рекламу «Марафона долголетия Моноенко», скачала приложение и позвала кол…
Читать далее →
НЕзарядка
Обратный алфавит
🧩Помните, как в школе учили алфавит? А теперь попробуйте нараспев проговорить его задом наперёд — от «Я» до «А». Не на скорость, с удовольствием. Зап…
Читать далее →