ВЕЧЕРНИЙ НАСТРОЙ
Добрый вечер! В прошлом сезоне вы задавали вопрос – как выбрать правильное постельное бельё? Отвечает врач-терапевт Екатерина Аксёнова.
Несколько правил в выбо…
Читать далее →
ДОБРОЕ УТРО
С добрым утром, команда моей души! 🌸Лето часто ассоциируется с отпуском, но у многих из вас дача, огород, хлопоты. И в этой суете легко забыть про себя. Сегодня я жел…
Читать далее →
ЗАРЯДКА ДОЛГОЛЕТИЯ
Зарядка на улице объединяет полезное с приятным: и воздух свежий, и тело просыпается. Выделите 10 м
ЗАРЯДКА ДОЛГОЛЕТИЯ
Зарядка на улице объединяет полезное с приятным: и воздух свежий, и тело просыпается. Выделите 10 минут — и день пойдёт иначе. Повторите упражнения, которые мы делали на этой неделе с тренером, или выполните свои любимые. Хорошего дня!
Ставьте «+» , «сердечки», «огоньки» в комментариях, чтобы поддержать других!
КУХНЯ ДОЛГОЛЕТИЯ
Ранняя капуста
✅Чем полезна. Молодая капуста мягче зимней. Витамин U заживляет слизистую желудка. Глюкозинолаты снижают риск рака.
✅Как выбрать и хранить. Ко…
Читать далее →
УДачное долголетие
💧Вода из лейки
Знаете, что иногда успокаивает лучше любого лекарства? Журчание воды. Лейка, шланг, ведро — не важно. Поливая помидоры или умываясь под уличным …
Читать далее →