МОНОЕНКО‼️
МОНОЕНКО‼️
1 978 подписчиков · @monoenko
К каналу →
01.07.2026 08:00
УДачное долголетие Помощь другим Заметили, что у одинокой пожилой соседки зарос огород? Помогите немного. Не из жалости, а из желания разделить труд. Когда мы делаем добро, мы чув…
Читать далее →
980
01.07.2026 11:00
НЕзарядка Левша и правша Несколько минут в течение дня делайте привычные дела непривычной рукой: чистите зубы, ешьте суп, держите кружку. Это создаёт новые нейронные мостики. Мозг…
Читать далее →
900
01.07.2026 14:00

Пост канала «МОНОЕНКО‼️» от 01.07.2026

ВЕЧЕРНИЙ НАСТРОЙ
🌙 ВЕЧЕРНИЙ НАСТРОЙ

До 24 месяцев рассрочки* по карте «Халва»
Зеленая цена на Ozon - скидка до 30%
Получить карту бесплатно
 Как часто мы ругаем себя за то, что не выключили свет, не позвонили маме, не дочитали отчёт? Вечер — время прощать себя. Представьте, что вы сидите у костра и бросаете в огонь каждую свою «вину». Сгорела? Значит, не берите с собой в постель. Утро вечера мудренее — это не просто поговорка. Утром вы будете добрее к себе. А пока спите спокойно. Вы заслужили.
Открыть в Макс Найти похожие
869
02.07.2026 00:00
❤️ С добрым утром, мои дорогие! Я сегодня вспомнила одну мудрую фразу: «То, что ты ищешь, ищет тебя». Если вы ищете здоровье, оно придёт. Если ищете радость — она уже на поро…
Читать далее →
830
02.07.2026 01:00
ЗАРЯДКА ДОЛГОЛЕТИЯ   Зарядка долголетия — это не про сложные упражнения, а про постоянство. Делайте понемногу, но каждый день. Ставьте «сердечки», чтобы поддержать друг друга! ❤️
Читать далее →
756
Другие главы канала «МОНОЕНКО‼️»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 02.07.2026
🌙 ВЕЧЕРНИЙ НАСТРОЙ Ложитесь спать в одно и то же время хотя бы в будни. Организ…
👁 373 просмотров
Глава от 02.07.2026
НЕзарядка Шахматы без доски Представьте шахматную доску. Мысленно поставьте кон…
👁 545 просмотров
Глава от 02.07.2026
УДачное долголетие Птицы и жучки Дача — это экосистема. Наблюдайте за птицами, …
👁 643 просмотров
Глава от 02.07.2026
88% считают себя ЗОЖниками. Реальность — 9,7% Нередко мы любим себя обманывать.…
👁 754 просмотров
Глава от 02.07.2026
КУХНЯ ДОЛГОЛЕТИЯ Чёрная смородина ❓Чем полезна. Чёрная смородина — рекордсмен п…
👁 761 просмотров
Глава от 02.07.2026
ЗАРЯДКА ДОЛГОЛЕТИЯ   Зарядка долголетия — это не про сложные упражнения, а про п…
👁 756 просмотров
Глава от 02.07.2026
❤️ С добрым утром, мои дорогие! Я сегодня вспомнила одну мудрую фразу: «То, …
👁 830 просмотров
Глава от 01.07.2026
НЕзарядка Левша и правша Несколько минут в течение дня делайте привычные дела н…
👁 900 просмотров
Глава от 01.07.2026
УДачное долголетие Помощь другим Заметили, что у одинокой пожилой соседки зарос…
👁 980 просмотров

Популярные посты канала «МОНОЕНКО‼️»

НЕзарядка «НЕзарядка» для мозга: почему это важно для долголетия 🧠 ❗️Друзья, в третьем сезоне наша любимая рубрика «НЕзарядка» меняется. Т…
👁 5 634 просмотров
ДВИЖЕНИЕ ДЛЯ КОЖИ Самомассаж лица для тонуса и свежести С годами мышцы лица слабеют, контуры «плывут», появляются носогубные складки и втор…
👁 5 631 просмотров
ВЕЧЕРНИЙ НАСТРОЙ Летний вечер не терпит суеты. За окном ещё светло, но день уже сдал позиции. Самое время замедлиться. Попробуйте прямо сей…
👁 5 613 просмотров
ОТКРЫТАЯ ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ Связь кожи и кишечника: что есть, чтобы кожа сияла Микробиота кишечника влияет на состояние кожи. При дисбактериозе…
👁 5 599 просмотров
Анатомия правды: Дорогой крем всегда эффективнее Распространённое заблуждение: чем дороже крем, тем лучше он работает, а дёшево — значит бе…
👁 5 591 просмотров
Доброе утро, мои дорогие! ☀️ Вы замечали, что кожа на лице и на теле у одного человека может быть разной? Лицо — открытое, загорелое, а жив…
👁 5 589 просмотров
АНАТОМИЯ ЗАБЛУЖДЕНИЙ Дорогой крем всегда эффективнее ❤️ ПРАВДА 💔 МИФ
👁 5 583 просмотров
ПИТАНИЕ ДЛЯ КОЖИ Бета-каротин для сияния Бета-каротин превращается в организме в витамин А, который обновляет клетки кожи, борется с сухост…
👁 5 558 просмотров
УДачное доголетие Друзья, в третьем сезоне «Марафона долголетия» мы запускаем новую рубрику. Называется она «УДачное долголетие». Почему «У…
👁 5 558 просмотров
Доброе утро, дорогие марафонцы! ✨ Лето уже вступило в свои права, и это прекрасно. Но знаете, о чём я подумала? О том, как приятно начать д…
👁 5 546 просмотров
🔬 Анатомия правды: Натуральное для кожи — всегда безопасно Убеждение: кремы с натуральными маслами, экстрактами трав и без «химии» полезны …
👁 5 535 просмотров
Доброе утро! ☀️ Мало кто знает, что кожа — самый большой орган выделения. Через неё выходят токсины, лишняя соль, продукты обмена. Летом, к…
👁 5 534 просмотров
В «Марафоне долголетия» мы питаемся по принципу «правильной тарелки» Это очень просто: мысленно делите тарелку на три части. Овощи и зелень…
👁 5 530 просмотров
КУХНЯ ДОЛГОЛЕТИЯ Каждый день — свежая зелень, овощ или ягода прямо с грядки. Будем рассказывать, чем полезна именно эта культура, как её лу…
👁 5 524 просмотров
ЗАРЯДКА ДОЛГОЛЕТИЯ Утро начинается с движения. Даже пять минут зарядки на свежем воздухе запускают механизмы долголетия. Город — не помеха,…
👁 5 523 просмотров
АНАТОМИЯ ЗАБЛУЖДЕНИЙ Натуральное для кожи — всегда безопасно ❤️ ПРАВДА 💔 МИФ
👁 5 520 просмотров
ОТКРЫТАЯ ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ Почему на жаре отекает лицо и что с этим делать В жару сосуды расширяются, жидкость задерживается в межклеточном пр…
👁 5 513 просмотров
АНАТОМИЯ ЗАБЛУЖДЕНИЙ Правда ли, что скраб нужно использовать каждый день, чтобы кожа сияла? Ежедневное отшелушивание удаляет мёртвые клетки…
👁 5 484 просмотров
ДВИЖЕНИЕ ДЛЯ КОЖИ Дыхание для упругости кожи Поверхностное дыхание (грудью) — привычка, о которой мы не задумываемся. Но именно оно создаёт…
👁 5 482 просмотров
Доброе утро! Долгожданная новость! Ура! 🌟 Сегодня стартует третий сезон «Марафона долголетия Моноенко. Лето здоровья»! Лето — пора дач, св…
👁 5 470 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@club_209372
РОБЛОКС
РОБЛОКС ROBLOX мир скрипты на коды читы режим Steal a Brainrot Тока Бока новый Grow a garden 2 99 ночей в лесу Murder Mystery Брукхевен поззи робзи рб квинка queen робукс…
👥 166 541 · +38 478/7д
@bloodysx
Кровавая Барыня
Кровавая Барыня — канал для тех, кто не боится смотреть в лицо реальности. Провокационный контент о медицине, здоровье и человеческом теле без цензуры. Ежедневные эксклюз…
👥 165 479 · +1 207/7д
@martynovevgueni
ЗдравКонтроль
Первый медицинский на MAX! Канал для тех, у кого есть полис ОМС! Аудитория проекта в MAX и ТГ уже 1 млн. + Защита прав пациентов и врачей. Официальный канал проекта «Здр…
👥 141 220 · +3 318/7д
@nebozhena
НЕБОЖЕНА
Персональный пародийный аккаунт с острым юмором и сатирой. Здесь медицина становится объектом иронии, а врачебные будни — поводом для смеха. Подписывайтесь, чтобы увидеть…
👥 116 490 · -2 408/7д
@biohakrs
Биохакеры Здоровье Биохакинг
Наконец-то нормальный канал про биохакинг, а не это вот всё. Здоровье биохакинг витамин D3 магний цинк витамин C витамин B омега-3 мозг стресс кортизол эндорфин анализы…
👥 116 008
@top_fun
😂 Приколы
Смешные медицинские приколы, мемы и видео, которые поднимут настроение даже после тяжелого дня. Юмор про врачей, пациентов и больничные будни. Подписывайся, чтобы смеятьс…
👥 114 610 · -183/7д
🏷 Темы и теги
#Медицина
📋 О канале МОНОЕНКО‼️
Татьяна Моноенко – журналист с душой, ведущая с огнём.

В эфире и на сцене:
✅Перевожу с врачебного на язык сердца;
✅Говорю о здоровье, но рассказываю о людях;
✅Лауреат «ТЭФИ».

В жизни:
Самое главное — мои близкие;
Для радости — чизкейк и хорошая попса.
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 10,181,340 постам из 201,309 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «МОНОЕНКО‼️» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.