КУХНЯ ДОЛГОЛЕТИЯ
Шампиньоны
❓Чем полезны. Шампиньоны — источник белка, витаминов группы В и селена. Они поддерживают нервную систему, укрепляют иммунитет и помогают работе щитовид…
Читать далее →
УДачное долголетие
Заготовки с любовью
Заготовки на зиму — это не только вкусно, но и полезно для мозга. Планируйте рецепты, рассчитывайте пропорции, придумывайте новые сочетания.…
Читать далее →
НЕзарядка
Счёт наоборот
Посчитайте от 50 до 1, пропуская все нечётные числа. Напишите ряд чисел через запятую. Проверьт
НЕзарядка
Счёт наоборот
Посчитайте от 50 до 1, пропуская все нечётные числа. Напишите ряд чисел через запятую. Проверьте себя: 50, 48, 46… Это упражнение тренирует концентрацию, переключение внимания и математическую гибкость.
🌙 ВЕЧЕРНИЙ НАСТРОЙ
У вас был трудный разговор сегодня? Или неприятное событие? Вечером мысли о нём возвращаются снова и снова. Перестаньте их прокручивать.
Сделайте так: предста…
Читать далее →
🌤️ С добрым утром, наши солнышки!
Знаете, что старит нас быстрее всего? Обиды и переживания. Но наше лето такое короткое, чтобы тратить его на грусть.
Если вы проснулись с тяжё…
Читать далее →