[видео] упражнения от брылей из курса “Минус брыли”.

[видео] упражнения от брылей из курса “Минус брыли”. Часть 3 из 3

А мы с вами продолжаем работать с лицом и сегодня третья часть комплекса от брылей.

Первая часть тут - https://t.me/lav_nolimit/3006 

Вторая тут - https://t.me/lav_nolimit/3022

Теперь у вас есть все тренировки комплекса, а сегодня вы получаете основную тренировку.

Что вас ждет в этом уроке:
Продавим ткани шеи при помощи ладоней, чтобы добраться до глубокого слоя мышц

Научимся правильно открывать и закрывать рот (очень многие люди делают это не верно!)

Изучим несколько важных упражнений, которые позволят укрепить мышцы, подтянуть овал лица и избавиться от брылей
Тренировка из двух частей.
Выполняйте по очереди.

Часть 1 - https://kinescope.io/e3zfJ7dwGghxbVKZXdss6Y 

Часть 2 - https://kinescope.io/ed4Y8kM8f5iPuUHt19xZv5 
Но это еще не все!

Мы тут подумали и решили устроить небольшое испытание или даже эксперимент.

Эксперимент на 7 дней.

Каждый день — одно простое действие.

5 минут утром.

Никаких тренажеров, сложных техник, никакого строгого расписания.

Каждое действие подкреплено физиологическими обоснованиями: почему именно это работает, что происходит с тканями, лимфой и кровотоком — коротко и по делу.

К концу недели вы увидите разницу в зеркале.

Не в том смысле, что «кажется, стало лучше», а в том, что конкретно — меньше отеков по утрам, более четкий овал лица, скулы, более живой цвет и т.д.

Условия простые:

1. вы делаете фото (выкладывать не нужно, но если захотите сами, то мы не будем запрещать) в первый день и в седьмой. Следите, чтобы было одинаковое освещение и, конечно же, никаких фильтров.

2. каждое утро выделяете 5 минут на простые действия.
3. через 7 дней пишете в отдельном посте, какие изменения увидели.

При желании, вы сможете отправить ваши фото до-после нашим диагностам, если захотите, чтобы они более детально разобрали вас и дали рекомендации, что делать. Об этом сообщу в конце эксперимента.

Начинаем завтра утром.

Вы с нами?

🔥 - да!

❤️ - страшновато, а вдруг не помолодею за 7 дней на 10 лет…