У меня будет презентация книги! В Красной Поляне! 🏔️

«Ну ты Ведьма!» про 7 навыков чертовски привлекательной женщины.

Если вы устали от книг в духе «полюби себя, и всё наладится» и от книг в духе «считай калории и страдай», эта где-то посередине: конкретные принципы, которым реально можно следовать 50 лет, плюс честный разговор о том, почему мы саботируем сами себя.

Буду безумно рада увидеть каждую из вас, обняться, поболтать, ответить на вопросы и подписать ваши экземпляры ❤️
Жду вас 21 мая!

Другие главы канала «Ольга Байкина - Женский фитнес-тренер»

Выберите главу, чтобы продолжить чтение

Все посты →

Глава от 18.05.2026

Я благодарна своим срывам и перееданиям Звучит странно, но именно они будут наш…

👁 413 просмотров

Глава от 18.05.2026

Приснился сон, что я потеряла два передних зуба, а мне вести сегодня интенсив. П…

👁 1 960 просмотров

Глава от 17.05.2026

Мамам мальчиков посвящается. У вас также?

👁 2 698 просмотров

Глава от 17.05.2026

Девочки, я очень переживаю, что вы пропустите интенсив 🥺 за год я стала другим…

👁 2 230 просмотров

Глава от 17.05.2026

Иллюзии, которые мешают нам вернуть свой вес. Первая, самая банальная: «я ничег…

👁 2 368 просмотров

Глава от 17.05.2026

Остался ровно один день до старта интенсива «Верни свой вес, рельеф и секс!» А …

👁 2 598 просмотров

Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ

Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.

Удалить этот пост Удалить канал

🔍

Архив всех постов Макс

Поиск по тексту среди 5,615,414 постов из 199,494 каналов. Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.

1 ₽ — 7 дней доступа

далее 490 ₽/мес

Получить доступ за 1 ₽

или войти, если уже есть аккаунт

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты

Вся тема →

@zdorovye_sovety

🌿 Здоровье

Ваш проводник в мир здоровья и энергии. Ежедневные советы по укреплению иммунитета, правильному питанию и активному образу жизни. Без воды — только проверенные рекомендац…

👥 68 537 · -582/7д

@club56695237

Здоровье | Красота

Мы расскажем о том, как правильно следить за своим здоровьем. И при этом быть красивой Сотрудничество: https://clck.ru/3QHuA6

👥 60 205

@bzdorov

Будем здоровы

Секреты крепкого здоровья! Реклама: clck.ru/3QqPbH Прайс (коммерция): vk.cc/cUm67m Работаем с BF: clck.ru/3TSJGn гормоны правильное питание диета гармония похудение кал…

👥 45 203 · +1 632/7д

@Sport_Llfe

Sport Life

Sport Life — канал для тех, кто стремится к самосовершенствованию через спорт и здоровый образ жизни. Ежедневные тренировки, советы по мотивации и фитнесу, которые помогу…

👥 44 316 · +1 538/7д

@str_body

Гимнастика на каждый день

Просыпайтесь с пользой: гимнастика на каждый день для здоровья, гибкости и бодрости. Простые упражнения без инвентаря, доступные всем возрастам. Заряжайтесь энергией…

👥 39 380 · +1 641/7д

@id524806145189_biz

Гармония тела

Гармония тела» — канал о мягком пути к здоровью и стройности через простые тренировки, полезные привычки и заботу о себе без крайностей. По вопросам: https://clck.ru/3R…

👥 35 961 · +13/7д

Популярные посты канала «Ольга Байкина - Женский фитнес-тренер»

Сдала вчера главу про секс, хочу с вами поделиться отзывом, который добавила в книгу… Это результат от зарядок в КЛУБЕ8.30 Вот это я назыв…

👁 40 751 просмотров

Самомассаж против вздутия. 20 минут для плоского и мягкого живота 🕊 Урок по самомассажу от Ольги Капустиной - от него были в восторге участ…

👁 39 808 просмотров

Вот и закончился спринт по вздутиям в КЛУБЕ8.30 Все девчонки счастливые, а я вместе с вами!!!))))) Рада, что вам так понравился этот сприн…

👁 37 811 просмотров

Доброе утро! ☀️

👁 37 572 просмотров

Должна ли женщина мотивировать мужчину зарабатывать больше? Так, девочки, снимаем корону, откладываем её) Откуда это вообще берётся про мот…

👁 37 413 просмотров

Теперь публикую инстаграмм версию «отдыха» 😂😂😂 Так вот то самое «но», несмотря на то что я очень плодотворно работала, я все равно не успел…

👁 37 403 просмотров

Как Оля отдыхала 😂 я никогда так не работала. Ох уж эта сила дедлайна. Отель покидала только с целью искупаться в океане с племянниками))) …

👁 36 605 просмотров

Почему мы забрасываем тренировки? Делала-делала зарядку, кайфовала, а потом вдруг бросила. Было такое у вас? Обычно нас выбивают из колеи …

👁 36 512 просмотров

Привычки, которые сохраняют мою молодость, но многим кажутся странными. Мне 41 год. И я не сижу на жестких детоксах, не живу в спортзале и …

👁 36 247 просмотров

Вы думали, мы будем просто сидеть и слушать умные речи? Ахаха, нет! 😂👇🏻 Пока была в Москве и организовывала день рождения, в моменте подума…

👁 35 472 просмотров

Помните нашу Любу из реалити? Хотите узнать, насколько КГ она похудела? Я увидела сейчас в ее анкете цифру в 4 КГ за месяц и просто офигела…

👁 35 213 просмотров

Знаете какой 1 главный критерий здоровья? Проверьте себя: Пищеварение как часы! Ходите ли в туалет в одно и тоже время? Если нет, вот вам …

👁 35 142 просмотров

Что моим детям категорически нельзя есть или пить? Знаете, я себе ничего не запрещаю. И детям тоже. Конечно, я не фанат кока-колы, картошк…

👁 34 952 просмотров

Почему люди не ценят своё тело и запускают его? Знаете, есть такая поговорка: «Делу время, потехе час». И это зашито в нас как жесткое убеж…

👁 34 952 просмотров

Девочки из КЛУБА, я к вам с счастливой новостью! 😍 Сегодня мы открываем прием анкет на нашу ежегодную Премию КЛУБА8.30! Если вы хотите под…

👁 34 908 просмотров

Ой девочки, что нас ждёёёёёт. Раскрываю программу нашего 4-летия КЛУБА8.30! Я много дней держала интригу, но сейчас могу всё-всё вам расска…

👁 34 711 просмотров

Было выполнено одно важное дело. Не без помощи Матвея) Дело и правда большое. Подписывали с Матвеем дневники устойчивости. 700 штук осили…

👁 34 525 просмотров

Что за знакомые лица в анкете на премию?))) Начала я значит сегодня утром смотреть анкеты на премию и вдруг вижу знакомые лица… Наша Кирочк…

👁 34 514 просмотров

Это было лучшее решение, приехать на Шри-Ланку писать книгу 🙏 Весь день пишу. Купаюсь на закате. С детьми Лены. Девочки, не переживайте за …

👁 34 263 просмотров

А какие у вас опасные увлечения?

👁 34 253 просмотров

🏷 Темы и теги

#женский фитнес #15-минутные зарядки #восстановление после родов #тренировки для женщин #система inside out #Фитнес

📋 О канале Ольга Байкина - Женский фитнес-тренер

Привет, спортсменка! Я - Ольга Байкина, основательница КЛУБа8.30, где сегодня по системе 15-минутных зарядок тренируются 7000+ женщин.
- Сертифицированный тренер французского института DeGasquet, специалист до- и послеродового восстановления
- Автор системы тренировок Inside Out, укрепления тела изнутри
- Автор книги «Качать пресс должно быть запрещено"
- Мама троих детей

📊 Аналитика канала «Ольга Байкина - Женский фитнес-тренер» ➡️ Перейти в канал Макс

Заявка в МАКСОТЕКА

➕

Добавьте свой канал в каталог

Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.

Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.