14.03.2026 08:22
Воскресная 15-минутка: мягкое пробуждение и забота о себе
Воскресная 15-минутка: мягкое пробуждение и забота о себе завтра в 8:00❤️
Девочки, приглашаю вас завтра на бесплатную воскресную утреннюю 15-минутку в 8:00 по Москве!
⠀
Это короткая практика для всех, кто хочет мягко пробудиться, зарядиться энергией и позаботиться о себе с самого утра.
⠀
Будем работать с
✅шеей
✅осанкой
✅ делать лёгкие движения,которые помогут убрать утренние отёки и почувствовать себя свежей и красивой.
👉
Идеально для женщин, которые часто сталкиваются с ощущением зажатости, тяжести, а хочется — лёгкости и сияния ещё до завтрака 🌸
Кстати после завтрака тоже можно! ☺️, лучше так, чем совсем никак 💯
⠀
Присоединяйтесь — начало дня зависит только от вас!
Прямые эфиры будут в моих социальных сетях⤵️
👉 В ВКонтакте
👉 В телеграмм
👉 В нельзяграм
👉В МАХ
Ссылку для входа на эфир опубликую в этом канале за 5 минут до начала🙌
Ничего заранее делать не нужно. Жду каждую ❤️
Махните ручкой, кто будет👋
Девочки, приглашаю вас завтра на бесплатную воскресную утреннюю 15-минутку в 8:00 по Москве!
⠀
Это короткая практика для всех, кто хочет мягко пробудиться, зарядиться энергией и позаботиться о себе с самого утра.
⠀
Будем работать с
✅шеей
✅осанкой
✅ делать лёгкие движения,которые помогут убрать утренние отёки и почувствовать себя свежей и красивой.
👉
Идеально для женщин, которые часто сталкиваются с ощущением зажатости, тяжести, а хочется — лёгкости и сияния ещё до завтрака 🌸
Кстати после завтрака тоже можно! ☺️, лучше так, чем совсем никак 💯
⠀
Присоединяйтесь — начало дня зависит только от вас!
Прямые эфиры будут в моих социальных сетях⤵️
👉 В ВКонтакте
👉 В телеграмм
👉 В нельзяграм
👉В МАХ
Ссылку для входа на эфир опубликую в этом канале за 5 минут до начала🙌
Ничего заранее делать не нужно. Жду каждую ❤️
Махните ручкой, кто будет👋