Если утром тяжело вставать — причина не возраст.
Тело просто зажато . Попробуй эти движения👆
Такой комплекс упражнений мягко активирует таз, глубокие мышцы живота и подвижность…
Читать далее →
Воскресная 15-минутка: мягкое пробуждение и забота о себе завтра в 8:00❤️
Девочки, приглашаю вас завтра на бесплатную воскресную утреннюю 15-минутку в 8:00 по Москве!
⠀
Это ко…
Читать далее →
Запись эфира воскресная утренняя 15 минутка💃 Девочки вы ЛУЧШИЕ , это правда!
Запись эфира воскресная утренняя 15 минутка💃
Девочки вы ЛУЧШИЕ , это правда!
Запись сохраню на 24 часа, занимайтесь.
И не забудьте себе сказать слова благодарности за то, что позанимались вместе со мной.
Регулярные занятия в клубе тут, присоединяйтесь⤵️
👉 yoga-samaya.ru/club_15
Или просто напишите мне в службу заботы ХОЧУ В КЛУБ, все расскажу и покажу ❤️
СЛУЖБА ЗАБОТЫ 🙌
Настроение: расцвести и пробудиться🥰🌷 Как весенний цветок🌷
И у меня есть ОЧЕНЬ эффективный метод для этого😉
1️⃣ Еще доступна ВОСКРЕСНАЯ УТРЕННЯЯ 15 МИНУТКА, можете встретить но…
Читать далее →
Почему важно учиться шагать через препятствия?
Жизнь никогда не предупреждает, когда перед нами появится бордюр, собака, играющий внук или неожиданный шаг. Нам нужно быть готовыми…
Читать далее →