Давно вам не показывала результаты трансформации участниц клуба УТРЕННИХ 15 МИНУТОК, не могу не поделиться
Давайте поддержим девочек огоньками🔥🔥🔥
Ну а завтра вас ждет новый урок …
Читать далее →
Урок закрыт 🙏
🌟 24.06.26 - 3 занятие МАРАФОНА ЛЕГКАЯ ПОХОДКА - ЗДОРОВЫЕ СТОПЫ 20 мин. (не допускайте боли и дискомфорта, будьте бережны к себе🙏)
👉 ЗДОРОВЫЕ СТОПЫ
‼️Запись будет …
Читать далее →
А вот вам милое задание для наших любимых ножек.
А вот вам милое задание для наших любимых ножек.
День 3️⃣ Красивых носочков 🧦
Сделайте себе маленький подарок — наденьте самые мягкие, яркие или просто забавные носочки😗
Взгляните в зеркало, улыбнитесь себе или вспомните тёплые моменты детства: пусть настроение на весь день будет лёгким, тёплым и смешливым❤️
💫 Уделите минуту: походите по дому, потопчитесь на носочках, сделайте пару глубоких вдохов — почувствуйте уют и комфорт🥰 Подарите своим ногам и себе немного любви и простого удовольствия.
💬 В комментариях к этому посту делитесь своими ощущениями — фото носочков, смайлик или пара слов🔥
Какой у вас настрой? Какие носочки выбрали?
У нас третий день марафона — и я уверена, ваши стопы уже по-другому ощущают землю🦶
Уверена вы поняли , как важно уделять себе чуть-чуть внимания каждый день.
А теперь — предста…
Читать далее →
Всем прекрасного вечера дорогие!
Завтра в 9:00 Красноярского вам откроется новый урок нашего марафона ЛЕГКАЯ ПОХОДКА ⤵️
Улучшение подвижности стоп и тазобедренных суставов🤸♂️
…
Читать далее →