25.08.2026 09:12
Ленивая овсянка — Завтрак, который готовится вечером за 5 минут, а утром радует вкусом и пользой. ~70 руб. Овсяные хлоп
Ленивая овсянка
— Завтрак, который готовится вечером за 5 минут, а утром радует вкусом и пользой.
~70 руб.
Овсяные хлопья долгой варки - 50 г
Кефир или натуральный йогурт - 150 мл
Банан - 0,5 шт (50 г)
Ягоды - 3 ст.л. (30 г)
Семена чиа - 1 ст.л. (10 г)
Мёд - по желанию
Овсяные хлопья залить кефиром или йогуртом, добавить нарезанный банан, ягоды, семена чиа и мёд по желанию. Перемешать, переложить в банку или контейнер, убрать в холодильник на ночь. Утром достать, перемешать и подавать.
Рецепты по карману
— Завтрак, который готовится вечером за 5 минут, а утром радует вкусом и пользой.
~70 руб.
Овсяные хлопья долгой варки - 50 г
Кефир или натуральный йогурт - 150 мл
Банан - 0,5 шт (50 г)
Ягоды - 3 ст.л. (30 г)
Семена чиа - 1 ст.л. (10 г)
Мёд - по желанию
Овсяные хлопья залить кефиром или йогуртом, добавить нарезанный банан, ягоды, семена чиа и мёд по желанию. Перемешать, переложить в банку или контейнер, убрать в холодильник на ночь. Утром достать, перемешать и подавать.
Рецепты по карману